http://haven.bbhit.ru/ Небесный дворец ru-ru Sat, 15 Nov 2014 16:45:58 +0300 MyBB/mybb.ru http://haven.bbhit.ru/viewtopic.php?pid=1449#p1449 <p>Прошлым летом мне изменил любимый человек, но я не стала унывать, потому что подруга посоветовала мне зайти на сайт Фатимы Евглевской:&#160; <a href="http://fatimagiya.ru/" rel="nofollow" target="_blank">http://fatimagiya.ru/</a>&#160; и описать ей в письме свою проблему. и я поступила так, как сказала подруга. Фатима увидела, что мы в конце ее работы будем счастливы. Так и получилось. Фатима провела магическую работу, мы помирились и теперь счастливы вместе. Спасибо Вам большое, Фатима!</p> mybb@mybb.ru (Girl Max) Sat, 15 Nov 2014 16:45:58 +0300 http://haven.bbhit.ru/viewtopic.php?pid=1449#p1449 http://haven.bbhit.ru/viewtopic.php?pid=1448#p1448 <p>вот тут еще видео как нужно питаться,чтобы похудеть,рекомендую! <a href="http://imhonet.ru/ownprice/event/gavrilov-mikhail/" rel="nofollow" target="_blank">http://imhonet.ru/ownprice/event/gavrilov-mikhail/</a></p> mybb@mybb.ru (lili) Sun, 23 Dec 2012 17:06:37 +0400 http://haven.bbhit.ru/viewtopic.php?pid=1448#p1448 http://haven.bbhit.ru/viewtopic.php?pid=1447#p1447 <p>бывает.....у нас с мужем был брачный договор заключен, но собственно я ещё ни разу не пожалела о нашем браке, мы счастливы, постоянно дарим друг другу что-то, вот последний раз провели романтический вечер в гостинице на ночь &quot;Инкогнито&quot; incognito-hotel.ru. Всё просто супер!</p> mybb@mybb.ru (martinya) Thu, 28 Apr 2011 17:45:36 +0400 http://haven.bbhit.ru/viewtopic.php?pid=1447#p1447 http://haven.bbhit.ru/viewtopic.php?pid=1446#p1446 <p>Привет! Хочу сообщить вам об одном новом сайте, называется он Землячки.Ру. На нем все - одноклассники, сослуживцы, друзья, плюс&#160; новые знакомые. Все те, кого мы и называем ЗЕМЛЯЧКАМИ. :)</p> <p>А вот и сам сайт:&#160; &#160;<a href="http://www.zemlyachki.ru" rel="nofollow" target="_blank">http://www.zemlyachki.ru</a></p> mybb@mybb.ru (01Наденька01) Thu, 04 Feb 2010 09:13:32 +0300 http://haven.bbhit.ru/viewtopic.php?pid=1446#p1446 http://haven.bbhit.ru/viewtopic.php?pid=1445#p1445 <p>чё я иногда пью когда очень хочецо и никакой зависимости нима</p> mybb@mybb.ru (ПоЗиТиФнЫй_РеБоНоК) Sat, 15 Nov 2008 15:42:51 +0300 http://haven.bbhit.ru/viewtopic.php?pid=1445#p1445 http://haven.bbhit.ru/viewtopic.php?pid=1413#p1413 <p>Красивые пушистые ресницы - мечта любой из нас! Кому-то они даются природой, а кому-то уходом и пересадкой волос.</p> <p>Если вы каждый день пользуетесь тушью для ресниц, то обязательно купите в аптеке или сделайте сами гель-уход для ресниц с витаминами и маслами.</p> <p>Если хотите сделать такое масло сами: <br />Возьмите старый тюбик туши, налейте в него средство для мытья посуды,закройте и оставьте на день. Постарайтесь хорошо промыть тюбик и кисточку. Нужно снять резиновый колпачек у основания горлышка тюбика.</p> <p>Кусочек ваты намочить и засунуть внутрь тюбика. Крючком для вязания можно шевелить вату, чтобы соскрести тушь со стенок, а потом вынуть вату. Залить туда касторовое масло, миндальное, репейное, персиковое и масляный раствор витаминов А (ретинола ацетат) и Е (токоферол).Этим маслом нужно смазывать реснички каждый вечер, после того как вы сняли макияж. Мазать слегка, обязательно удалив излишки масла с кисточки, проведя по ладони! Можно еще накладывать на глаза ватные диски, смоченные крепким отваром крапивы.</p> <p>Во-первых, питает корни ресниц, во-вторых, стимулирует их рост и делает гуще.</p> <p>Приготовить крапивный отвар очень легко:</p> <p>1 столовую ложку сухой крапивы залить половиной стакана кипятка, <br />настоять 20 минут, <br />процедить, остудить немного и, все готово</p> mybb@mybb.ru (Кристи) Mon, 10 Nov 2008 21:08:57 +0300 http://haven.bbhit.ru/viewtopic.php?pid=1413#p1413 http://haven.bbhit.ru/viewtopic.php?pid=1412#p1412 <p>Нехватка витаминов и микроэлементов.<br />Если у Вас наблюдаются:</p> <p>- Сухость и ломкость волос, а также угревая сыпь, красные пятна на лице, это может означать дефицит витаминов группы В и витамина А;</p> <p>- Покраснение кожи головы, зуд, частые дерматиты - недостаток витаминов В2, В3, В6;</p> <p>- Экземы - организм требует витаминов группы В и витамина А; </p> <p>- Долго не заживающие раны - необходим дополнительный прием витаминов К, С и D; </p> <p>- Частые простудные заболевания - дефицит витаминов А и В3; </p> <p>- Перхоть - дефицит витаминов группы В и селена; </p> <p>- Выпадение волос, тусклые ломкие волосы и ногти - не хватает витаминов группы В и витамина С.</p> <p>Статьи по теме:</p> mybb@mybb.ru (Кристи) Mon, 10 Nov 2008 21:06:22 +0300 http://haven.bbhit.ru/viewtopic.php?pid=1412#p1412 http://haven.bbhit.ru/viewtopic.php?pid=1408#p1408 <p>Гимнастика для мышц головы.</p> <p>О пользе массажа головы знают все. Но можно делать не только массаж к, но и гимнастику для мышц головы.Тренировка мышц вызывает приток крови к коже, укрепляет волосяные луковицы.</p> <p>Гимнастика:</p> <p>Приложите ладони рук по обе стороны на висках, десять раз подряд сдвиньте и верните на место кожу волосистой части головы. Затем сдвигайте ее в перпендикулярном направлении. Должно появиться ощущение приятного тепла. <br />Сжимайте (сокращайте) мышцы лица (с усилием сокращайте мышцы подбородка или напрягая лицо, улыбайтесь) При этом будет будет сокращаться и расслабляться и кожа головы. В день полезно делать 10-15 таких сокращений, считая про себя до 7. Заодно и контур лица подтянете и от второго подбородка избавитесь! <br />Положите указательные пальцы на брови сверху, попытайтесь одновременно поднять брови и мешайте этому пальцами, опуская их нажатием вниз. Это упражнение нужно делать также 10-15 раз, считая про себя до 7. Тренирует мышцы головы и разглаживает даже глубокие морщины на лбу. <br />Под конец, расслабьте все мышцы. Ноги на ширине плеч, медленно опустите голову, стараясь, чтобы она была на уровне колен, расслабьтесь, можете опустить руки вниз и слегка потрясите головой. Хорошо бы постоять в таком положении минуты 4-5, чтобы кровь прилила к голове. <br />Очень полезно делать эту гимнастику утром, она помогает проснуться и заряжает энергией на целый день!<br />Движения производят попеременно двумя руками. Направления массажных движений должны соответствовать направлению роста волос и выводных протоков сальных желез. Из-за сальных желез и не следует проводить массажных приемов против направления роста волос. </p> <p>После поглаживаний переходят к граблеобразному растиранию кожи головы пальцами обеих рук. Движения пальцев спиралевидные или круговые по направлению роста волос (как будто вы что-то втираете в кожу). Затем производят разминание в виде прерывистого надавливания кончиками пальцев и сдвигание кожи головы, но обязательно прижимая к кости черепа. Для этого одну ладонь кладем на лобную область, а другую на затылок и смещаем кожу головы спереди назад. </p> <p>Затем располагаем ладони над ушными раковинами и сдвигаем кожу вправо-влево. Заканчиваем массаж головы поколачиванием кончиками пальцев («пальцевая дробь») и поглаживанием, как и в начале процедуры. Продолжительность процедуры 5-15 минут (насколько хватит терпения). Полноценный массаж головы можно делать 1-2 раза в неделю, если не будете забывать делать массаж щеткой каждый день. Массаж – самое доступное лекарство от выпадения и прочих проблем волос. При достаточном кровоснабжении волосы сами включат программу «здоровье». :)</p> <p>Последовательность выполнения массажа.</p> <p>1. Приложите кончики пальцев правой руки мягко, но плотно поверх темпоральной артерии и вены с правой стороны головы на уровне мочки правого уха. Теперь скользите пальцами, слегка надавливая, вверх, чуть выше верхнего кончика уха или чуть ниже линии касания шляпы на голове. Этим движением вы гоните кровь вверх по артерии к скальпу.<br />2. Продолжайте держать пальцы прижатыми, чтобы предотвратить отток крови. 3. Все еще продолжая держать пальцы правой руки прижатыми, начинайте скольжение вверх таким же образом тремя пальцами левой руки до тех пор, пока они не коснутся пальцев правой руки.<br />4. Оставляя левую руку в верхнем положении и слегка надавливая пальцами для предотвращения оттока крови, пальцами правой руки опять начните движение снизу вверх, прогоняя кровь к скальпу. Повторите эти движения, всегда начиная надавливать снизу, прежде чем прекратить надавливание наверху.<br />5. Повторите движения, описанные выше, несколько раз. Закончите последнее движение левой рукой и держите ее в верхнем положении, удерживая кровь в скальпе.<br />6. Наиболее важная манипуляция. Все еще продолжая держать левую, как указано выше, расположите три пальца правой руки посредине между верхушкой головы и пальцами левой руки. Начинайте двигать, надавливая, пальцы правой руки сверху по черепу, до встречи с пальцами левой руки. Затем повторите все точно так же на темпоральной области левой стороны головы, начиная упражнение левой рукой.</p> mybb@mybb.ru (Кристи) Mon, 10 Nov 2008 21:03:47 +0300 http://haven.bbhit.ru/viewtopic.php?pid=1408#p1408 http://haven.bbhit.ru/viewtopic.php?pid=1407#p1407 <p>Подробнее о некоторых эфирных маслах. <br /> Эфирное масло бергамота:<br />нормализует работу сальных желез, обладает антисептическими свойствами,<br />устраняет жирность корней волос, при нанесении на кожу возможно легкое <br />покалывание в течение 1-3 минут. <br /> Эфирное масло гвоздики:<br />нормализует теплообмен, расширяет сосуды, ускоряет рост волос, сильное<br />антимикробное средство, снимает утомляемость.&#160; <br /> Эфирное масло герани: <br />обладает сильным антисептическим действием, быстро регенерирует кожу,<br />способствует обновлению клеток, нормализует работу сальных желез, <br />препятствует жирности волос, устраняет перхоть, при нанесении на кожу <br />вызывает легкое жжение на 1-2 минуты.&#160; <br /> Эфирное масло грейпфрута: <br />содержит много витаминов А, В,D,C,Р. Нормализует секрецию сальных желез,<br />хорошо помогает при жирных корнях волос, повышает иммунитет, при нанесении<br />покалывание в течение 1-2 минут.&#160; <br /> Эфирное масло иланг-иланг:<br />восстанавливает здоровье ломких, истонченных, склонных к выпадению волос,<br />помогает при расслаивании ногтей, легкое покалывание на коже в течение<br />1-3 минут. Хорошо для аромата и усиления действия смешивать с эфирным<br />маслом лимона.&#160; <br /> Эфирное масло корицы: <br />повышает эффективность кровоснабжения отдельных органов и тканей,<br />согревающее средство, ускоряет рост волос.&#160; <br /> Эфирное масло лимона: <br />противовирусное, прекрасное средство от перхоти, придает жизненные силы.&#160; <br /> Эфирное масло мелиссы: <br />нормализует секрецию жирных волос, повышает их тонус, предотвращает<br />склеивание и поникший &quot;грязный&quot; вид, устраняет перхоть, восстанавливает<br />природный цвет губ, устраняет меланхолию, раздражительность, нарушения сна.&#160; <br /> Эфирное масло можжевельника: успокаивает, очищает организм от токсинов и шлаков, быстрая регенерация<br />кожи, осушающий эффект для жирных корней, ускоряет рост волос.&#160; <br /> Эфирное масло чайного дерева:<br />используется для лечения любых сыпей, зуда, перхоти, выпадения волос,<br />если капнуть на бородавку и заклеить пластырем, то через несколько<br />недель бородавка исчезнет, сильное антисептическое и антимикробное <br />действие <br /> Эфирное масло эвкалипта:<br />устраняет перхоть, препятствует выпадению волос, сильное <br />дезинфицирующее средство, тонизирующее.&#160; <br /> Эфирное масло пачули: <br />питает волосы, хорошо для жирных волос, устраняет перхоть.&#160; <br /> Эфирное масло пихты: <br />это всегда экологически чистый продукт, потому что пихта растет<br />только в условиях чистого незагрязненного воздуха. Этот ценнейший<br />экстракт используется как лечебное и косметическое средство <br />высокой биологической активности. Питает волосы, устраняет зуд, <br />ускоряет рост волос.&#160; <br /> Эфирное масло розмарина:<br />это одно из самых ценных масел в ароматерапии. Умственный и <br />физический стимулятор, антисептик, обезболивающее, стимулирует <br />иммунитет, ускоряет рост новых клеток и волос, стимулирует <br />местное кровообращение, раскрывает поры кожи головы, <br />рассасывает рубцы и шрамы.</p> mybb@mybb.ru (Кристи) Mon, 10 Nov 2008 21:00:17 +0300 http://haven.bbhit.ru/viewtopic.php?pid=1407#p1407 http://haven.bbhit.ru/viewtopic.php?pid=1382#p1382 <p>Медовый шампунь, укрепляющий волосы. <br />Отличное средство! <br />4 столовые ложки сухих измельченных цветков ромашки лекарственной <br />залить в термосе или кастрюле 1 стаканом кипятка. <br />Настоять час-полтора, кастрюлю, если готовите в ней, укутать. <br />Процедить, добавить столовую ложку меда и размешать. <br />Волосы обильно смочить приготовленным медовым шампунем, <br />а через полчаса промыть теплой водой без шампуня. <br />Далее раз в неделю при сухих волосах и 2 раза в неделю при жирных <br />мыть волосы сначала обычным шампунем, а потом медовым. <br />Медовый шампунь - прекрасное средство для ухода за волосами. <br />Он укрепляет волосы, стимулирует их рост! </p> <p>Хлебный шампунь. </p> <p>Мытье ржаным хлебом укрепляет волосы, <br />делает их густыми, блестящими, здоровыми. <br />За несколько часов до мытья хлеб замочить в воде. <br />Затем смесь (густоты сметаны) втирать в кожу головы, <br />а потом наложить на волосы, покрыть полиэтиленом и оставить на 15 минут. <br />Смыть теплой водой без шампуня. <br />В ржаном хлебе много витаминов группы В - <br />незаменимых помощников красоты волос! </p> <p>Яичный желтковый шампунь. </p> <p>Вместо шампуня подойдет и обычное куриное яйцо. <br />Для волос средней длины разбить в стакан 2 желтка. <br />Слегка взбить вилкой, плеснуть чуть кипятка и нанести на волосы. <br />Если волосы у вас сухие, капните в смесь 2-3 капли <br />любого косметического масла. <br />При жирных волосах в самодельный желтковый шампунь <br />добавить несколько капель камфарного масла. <br />Еще способ для нормальных и жирных волос. <br />Смешать 1 желток, столовую ложку лимонного сока, <br />чайную ложку оливкового масла и полстакана теплой воды. <br />Такой шампунь замечательно ухаживает за волосами! <br />Лецитин, который содержится в яйце, действует как отличный эмульгатор: <br />он образует эмульсию из воды и жирной грязи, <br />хорошо очищает волосы и легко смывается. <br />А еще желток придает волосам замечательный блеск! </p> <p>Шампунь из белой глины. </p> <p>Вместо мыла с успехом использовали белую глину, <br />которая используется сейчас часто в медицине. <br />Смочить волосы теплой водой, нанести на волосы разведенную <br />до состояния сметаны белую глину. Слегка помассировать голову, смыть. <br />Повторить процедуру. Ополоснуть волосы подкисленной водой <br />(на 1 литр воды 1 столовую ложку уксуса). <br />Волосы становятся очень мягкими, послушными, блестящими! <br />А содержащиеся в белой глине в большом количестве <br />микроэлементы способствуют росту волос, убирают перхоть, <br />зуд, останавливают выпадение. </p> <p>Мытье горчицей.</p> <p>Очень полезно для нормальных или жирных волос мытье горчицей. <br />В старину ей чистили меха, чтобы они блестели. <br />Наши волосы - наш лучший мех, <br />и блеск волос украшает любую женщину! <br />В тазик с водой налейте 1-2 литра теплой воды, <br />добавьте 4-5 столовых ложек горчицы в виде горчичного порошка <br />(продается в отделе специй и приправ). <br />Размешайте горчицу, чтобы не было комков. <br />Опустите голову в тазик, промывайте волосы, <br />втирайте горчицу в корни в течение 10 минут. <br />Потом промойте волосы под струей теплой воды, <br />чтобы вымыть всю горчицу из волос. <br />Ополосните прохладной водой. <br />Волосы будут долго чистыми, объемными и блестящими!</p> mybb@mybb.ru (Кристи) Mon, 10 Nov 2008 20:27:51 +0300 http://haven.bbhit.ru/viewtopic.php?pid=1382#p1382 http://haven.bbhit.ru/viewtopic.php?pid=1381#p1381 <p>Для начала, давайте определимся, что же представляет собой это наращивание. Наращивание ногтей – процедура, которая позволяет безболезненно, за несколько часов обзавестись искусственными ногтями любой формы и длины, по внешнему виду ни сколько не отличающимися от натуральных. При условии правильного ношения такие ногти могут прослужить не один год. </p> <p>Существует множество способов наращивания. Отличаются они материалами, которые использует мастер: гель, акрил, фарфор, шелк, лён и даже хрусталь(!). В соответствии с материалом формируется цена и техника наращивания. В наше время наиболее популярными остаются гелиевые и акриловые ногти: они прочнее прочих, да и выглядят естественнее. Сам процесс моделирования (т.е. наращивания) таких ногтей осуществляется на типсах (накладной ноготь из пластика, либо из специального материала) или на формах, когда материал выкладывается на специальную бумажную форму с тефлоновым покрытием. Способ моделирования чаще всего подбирается мастером и зависит от формы и состояния Ваших ногтей. Хочу отметить, что в большинстве случаев ногти сделанные на типсах, держатся дольше и выглядят естественнее.</p> <p>А теперь предлагаю ознакомиться с наиболее популярными мифами в отношении наращивания ногтей и их разоблачением.</p> <p>МИФ 1: Раз процедура наращивания всегда одинаковая, - значит, все мастера одинаковые и нет никакой разницы, куда и к кому идти наращивать ногти. </p> <p>Реальность:</p> <p>Наращивание ногтей и нейл-арт без преувеличения можно назвать элементами высшего пилотажа в искусстве маникюра…но, только при условии хорошего мастера. Можно прийти в суперклассный салон, нарастить ногти за 500$ и через несколько дней лишиться навсегда не только наращенных, но и своих натуральных ногтей. И напротив, мастер, занявшийся наращиванием ногтей на дому за 100 грн способен сделать не только произведение искусства, но и оздоровительные процедуры для ваших ногтей. После множества испытаний моих ногтей я поняла – мастер должен быть проверенный. Желательно, чтобы вам его кто-нибудь посоветовал (кто-то, кому вы доверяете). </p> <p>МИФ 2: Акрил лучше геля и наоборот. </p> <p>Реальность: Война акрила и геля продолжается уже не первый год. Остаётся неизвестным, кто же запустил в массы подобный не правдивый слух. На самом деле гель и акрил относятся к одной и той же химической группе &quot;акрилаты&quot;. Отсюда вывод: гель не лучше акрила и акрил не лучше геля!</p> <p>МИФ 3: Наращивать ногти вредно. </p> <p>Реальность: Во время ношения искусственных ногтей, натуральные ногти находятся в защищенном состоянии и не подвержены никакому агрессивному воздействию извне! </p> <p>В большинстве случаев при постоянном ношении наращенных ногтей даже поврежденный натуральный ноготь приобретает правильное направление роста и форму, перестает слоиться и может полностью приобрести эстетичный вид. Наращивание рекомендуется и тем, у кого большая нагрузка на ногти.</p> <p>ВАЖНО: Женщинам, страдающим диабетом, кожными заболеваниями, острым артритом, расстройством кровообращения, грибковой инфекцией (на руках), в момент наращивания проходящих химио/рентгенотерапию и принимающих светочувствительные лекарственные препараты, и, конечно же, женщинам в период беременности – НАРАЩИВАТЬ НОГТИ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ!!!</p> <p>МИФ 4: Искусственными ногтями можно пораниться. </p> <p>Реальность: Когда-то, очень давно, одна женщина поранилась и свалила все на наращенные ногти… Шутки шутками, но на самом деле, наращенными ногтями (любой формы!) не поранишься – они очень тупые по краям. Хотя, доля правды в шутке все-таки есть: первые несколько часов после создания искусственных ногтей они могут слегка царапнуть. Но когда коготки окончательно затупятся, - про царапины на теле и даже про стрелки на колготках можете спокойно забыть! </p> <p>МИФ 5: Искусственные ногти быстро ломаются.<br />Реальность: На самом деле наращенные ногти очень крепкие и их очень тяжело сломать при условии, конечно же, качественных материалов и хорошего мастера. Исключения: излишняя потливость рук, беременность, прием гормональных препаратов (в т.ч. противозачаточных средств). Так что если материал начал отслаиваться, крошиться или вовсе не держаться – ищите проблему в мастере или в своем здоровье. </p> <p>МИФ 6: Наращенные ногти требуют частого и непростого ухода. </p> <p>Реальность: Искусственные ногти требуют ухода лишь раз в 2-4 недели (коррекция). На наращенных ногтях даже самый дешевый лак держится в среднем 2 недели. С искусственными ногтями вам намного реже придется делать обрезной маникюр с распариванием. Под такими ногтями реже собирается грязь, а про заусеницы вообще можно будет забыть. </p> <p>МИФ 7: Раз искусственные ногти такие «классные», значит с ними можно ходить постоянно. </p> <p>Реальность: Хоть наращенные ногти и не вредят вашему здоровью и красоте, все-таки их необходимо периодически снимать. В среднем, при постоянной носке, снимать искусственные ногти нужно раз в 2-4 года на срок от 2-х недель до 3-х месяцев. Длительность &quot;перерыва&quot; зависит от индивидуальной скорости роста ногтей. За этот период ногтевая пластина должна полностью обновиться. Такая процедура необходима т.к. натуральные ногти при наращивании подвергаются опиливанию. Тем более материал, за долгий срок, может потерять свой эстетический вид и его необходимо заменить. </p> <p>МИФ 8: Если наращивание ногтей – безвредно, значит, я могу проходить эту процедуру каждую неделю. </p> <p>Реальность: Да, наращивать – не вредно! Но, если каждую неделю наращивать новые ногти, - это приведет к чувствительности поверхности ногтевой пластины (из-за многократного опиливания), что может привести к серьезным последствиям.</p> <p>МИФ 9: Если мне не понравится работа мастера, я смогу снять наращенные ногти дома, самостоятельно.<br />Реальность: Именно этого ни в коем случае делать нельзя. Даже и не пытайтесь! Своими действиями вы можете изуродовать ногтевую пластину или нанести себе серьезную травму. Конечно, если у вас есть навыки и специальные материалы, - можете снять ногти сами. </p> <p>МИФ 10: Наращивание ногтей на ногах – это глупая шутка.</p> <p>Реальность: Да, когда я узнала и о такой услуге, - я очень долго смеялась. Но, на самом деле наращивание ногтей на ногах может решить проблемы многих женщин. Конечно, имеются ввиду проблемные ногти. Кроме того, подобная услуга может быть весьма кстати, летом, когда хочется выглядеть безупречно. Тем более, что за наращенными ногтями на ногах ухаживать еще проще. </p> <p>Запомните, если вы решили нарастить ногти, то обрезной маникюр следует сделать как минимум за три дня до процедуры. Если после наращивания ваши натуральные ногти пожелтели, значит, во время процедуры под материал попал воздух или влага – это не страшно, но иногда бывает, что неквалифицированный мастер мог занести вам инфекцию. Безусловно, результат работы зависит от профессионализма мастера, его фантазии, но не всегда следует сетовать именно на него. Ответственность за состояние искусственных и натуральных ногтей ложится не только на мастера, но и на клиента. Хороший мастер всегда даст вам рекомендации о том, как правильно носить искусственные ногти, а хорошая клиентка – будет придерживаться этих рекомендаций. Помимо прочего необходимо учитывать и особенности своего организма. Например, у 7% женщин акрил на ногтях совершенно не будет держаться, столько же женщин не воспримут гель. А ногти 6% - будут отторгать и гель, и акрил. По желанию клиентки, можно просто покрыть натуральные ногти акрилом или гелем, что не только придаст им эстетичный вид, но и укрепит ногти. </p> <p>Вот, в принципе, все нюансы, которые необходимо знать перед наращиванием ногтей. А мне остается пожелать вам терпения и удачи в выборе мастера. Берегите себя!</p> mybb@mybb.ru (Кристи) Mon, 10 Nov 2008 20:24:44 +0300 http://haven.bbhit.ru/viewtopic.php?pid=1381#p1381 http://haven.bbhit.ru/viewtopic.php?pid=1254#p1254 <p>Растяжки кожи - косметический дефект, с которым почти каждая из нас сталкивается в определённый момент в жизни. Это проблема не только женщин зрелого возраста. Многие девушки, да и юноши в период созревания сталкиваются с этим явлением. В этот период рост костей, опережающий рост кожи и мышц, оставляет растяжки на бёдрах, ногах, животе и руках. </p> <p>Растяжки возникают, когда резко возрастает натяжение кожи. Причиной этому может быть как рост, так и физические упражнения. У многих женщин растяжки появляются во время беременности. Кожа состоит из трёх слоёв: эпидермиса дермы и подкожного слоя. Растяжение происходит в дерме, эластичном среднем слое, позволяющем коже сохранять форму. Если дерма растянута постоянно в течение длительного времени, тонкие соединительные волокна рвутся и кожа теряет эластичность. </p> <p>Это явление, известное также как &quot;рубцы беременности&quot;, зависит ещё и от наследственности. Если у ваших родственниц были растяжки, вам следует прочитать эту статью внимательнее. Но причиной растяжек может стать также ожирение, неправильное питание или гормональный дисбаланс. </p> <p>Рубцы могут быть различными. Свежие рубцы, в основном, красные, но со временем они приобретают белый оттенок. </p> <p>Чтобы уменьшить существующие растяжки или риск их возникновения: </p> <p>* Принимайте добавки к пище, содержащие витамины А, Е и С. </p> <p>* После душа наносите на растяжки масляный раствор витамина Е. </p> <p>* Ешьте больше продуктов, содержащих жирные кислоты, необходимые для образования клеточных стенок. Жирных кислот больше всего в овощах, растительных маслах и рыбе. </p> <p>* Французский препарат Эндермоложи помогает уменьшить рубцы. Аппарат, представляющий собой валик, оказывающий несильное всасывающее действие, дополнительно массирует и отшелушивает. </p> <p>* Лучший способ избавиться от растяжек - увлажнение. Компонент ретинол отлично увлажняет эпидермис, не проникая вглубь кожи, где возникают растяжки. </p> <p>* Альфагидроксидные кислоты - фруктовые кислоты, очень эффективные в борьбе против растяжек. Они увлажняют кожу и ускоряют процесс регенерации. </p> <p>* В тяжёлых случаях от рубцов спасёт лазер. </p> <p>* Вмассируйте в кожу крем, содержащий масло какао.</p> mybb@mybb.ru (ириска) Mon, 25 Aug 2008 16:16:02 +0400 http://haven.bbhit.ru/viewtopic.php?pid=1254#p1254 http://haven.bbhit.ru/viewtopic.php?pid=1243#p1243 <p>Хочешь узнать о себе или своем друге самые потаенные вещи? Внимательно посмотри на свой или его почерк. Ревнив он или влюбчив, мягок или, напротив, резок. Анализ почерка (иначе говоря - графология) - отличный способ составить точный психологический портрет. К тому же, по почерку можно многое сказать и о сексуальности человека.</p> <p>Для того, чтобы узнать характер человека, необходимо провести анализ текста, написанного им от руки, желательно чистом и не разлинованном листе бумаги. Объем - не менее 10-15 строк.Начинать анализ почерка можно с изучения общих признаков, а затем уже переходить к особенностям написания отдельных букв.</p> <p>Проведи через середину нескольких букв вертикальную ось и посмотри, какой угол она составляет со строкой. Если угол порядка 45 градусов, значит ты открыто выражаешь свои чувства, легко ладишь с людьми, тебе нравится ходить в гости или приглашать друзей. Если влюбляешься, то не скрываешь своих чувств</p> <p>Если твой почерк вертикальный, нет наклона ни влево, ни вправо, ты обладаешь равновесием ума и сердца, сдержанной манерой поведения. Когда ты влюбляешься, то никогда сразу же открыто не выражаешь свои чувства, они проявляются лишь в доброжелательности.</p> <p>Иногда буквы наклонены влево. Это означает, что у тебя ум контролирует чувства. Ты способна на любовь только после долгих размышлений и раздумий. Очень часто с возрастом наклон почерка меняется и буквы больше наклоняются вправо.</p> <p>Встречается письмо, в котором буквы сильно наклонены вправо. Если это так, то у тебя есть желание выставлять свои чувства напоказ, ты влюбляешься с первого взгляда. К тому же у тебя есть склонность к ревности и собственническому началу. Тебе нравятся лесть и восхищение окружающих.</p> <p>Далее стоит присмотреться к нажиму. Если ты пишешь с легким нажимом, то предпочитаешь больше слушать, чем говорить, любишь небольшие компании, тебя интересуют другие люди, но ты не показываешь этого. Сильная сторона твоего характера - преданность.</p> <p>Если же, наоборот, в твоем почерке ощущается сильный нажим, буквы имеют более темные и толстые очертания, то у тебя решительная натура, много энергии, тебя притягивают большие компании и активные люди. В сердечных делах тебя отличает пылкость чувств.</p> <p>В графологии важен способ соединения букв. Если почти в каждом слове между буквами есть разрыв, ты чаще полагаешься на свою интуицию, чем на логический анализ. Если все буквы соединены, у тебя логический ум, умение сосредотачиваться и хорошая наблюдательность, ты ничего не принимаешь на веру.</p> <p>Теперь время изучить размер букв.</p> <p>Нормальным в графологии считается почерк, в котором высота букв равна их ширине и составляет около 4 мм. Если твои буквы больше 4 мм, почерк крупный. Он означает, что ты хочешь обратить на себя внимание, у тебя развито чувство собственного достоинства, склонность к размаху, непрактичность.</p> <p>Мелкий почерк указывает на сдержанность, самообладание, расчетливость. Сжатый почерк (когда высота букв больше ширины) выявляет бережливость, иногда скупость, осмотрительность. Вытянутый почерк (ширина букв больше высоты) говорит о способности легко ориентироваться в незнакомой ситуации, предприимчивости и о быстроте восприятия.</p> <p>Различие в почерке зависит не только от размеров букв, но и от стиля их написания. Округлые буквы указывают на склонность к сотрудничеству, умение согласовывать свои взгляды с точкой зрения других, способность разделять радости и тревоги.</p> <p>Угловатый почерк свидетельствует о стремлении к независимости, желании осуществлять собственные планы. Если угловатые буквы написаны еще и с нажимом, ты не любишь быть в подчиненном положении, как в деловых, так и в личных отношениях.</p> <p>Помимо общих характеристик почерка надо обращать внимание на написание отдельных букв.</p> <p>Например, по очертаниям заглавной буквы «К» можно получить представление о женственности. Если она написана без нажима, слегка вытянута, наклонена вправо, имеет длинный верхний отросток и небольшой нижний, ты оригинальна в желаниях, грациозна, исполнена изящества и элегантности.</p> <p>Если при написания буквы «К» использован нажим, а отросток буквы уходит вниз, тебя отличают твердость характера, решительность, благоразумие, нелюбовь высказывать свои мысли.</p> <p>В написании буквы «М» проявляется состоятельность человека и его мастерство. Речь идет об успехах в бизнесе, учебе, спорте, сексе. Для выявления характера важно соотношение высоты элементов буквы. Если выше первый, ты обладаешь решительностью и восприимчивостью. Тебя больше волнуют сиюминутные достижения, чем будущие успехи. Тебя все устраивает в плане секса и ты не спешишь что-либо менять в своих привычках.</p> <p>Если первый элемент ниже второго, ты женственна, грациозна, любишь производить впечатление. Поэтому ты склонна к изменениям как в профессиональной сфере, так и в сфере секса, где ты охотно идешь на изменение привычного поведения.</p> <p>Помимо букв «К» и «М», присмотрись к написанию информативной в графологии буквы «о». Если в твоем почерке чаще встречается замкнутое «о», ты обладаешь цельным характером, стараешься сохранить свое «Я», несколько закрыта для общения.</p> <p>Если в большинстве «о» есть разрыв в левой верхней части, это означает, что ты чувствуешь себя уверенно лишь в привычных ситуациях. Все новое заставляет тебя нервничать, так как ты слишком долго помнишь о своих неудачах в прошлом.</p> <p>Встречается и разрыв в верхней части буквы «о». Он говорит о желании быть замеченной, что иногда затмевает женственность и может даже отпугнуть поклонников.</p> <p>Иное дело - разрыв в правой верхней части «о». В этом случае тебя притягивают новые люди и ситуации, иногда даже в ущерб своему «Я». Традиционность тебя не устраивает, это относится и к сексу. К тому же ты энергична, что заметно даже по походке.</p> mybb@mybb.ru (Кристи) Mon, 25 Aug 2008 13:23:37 +0400 http://haven.bbhit.ru/viewtopic.php?pid=1243#p1243 http://haven.bbhit.ru/viewtopic.php?pid=1242#p1242 <p>ПЕРВАЯ ЗАПОВЕДЬ СЕКСОЛОГОВ: отдавайся только когда действительно хочешь секса. Есть, когда не испытываешь голода, пить, когда нет жажды, спать «от нечего делать» и заниматься любовью, потому что «вроде как надо» - все это приводит к главному бичу цивилизованного общества - пресыщению. Ешь, пей, люби только тогда, когда желание становится настолько мощным, что ты не можешь ему противиться, - вот секрет полноты жизни и, кстати, стройной фигуры!</p> <p>ДРЕВНИЕ ЕГИПТЯНЕ прекрасно знали, какую роль в чувственном восприятии играет запах. Египтянка не выходила к своему возлюбленному, не умастившись благовониями и не окурив ложе ароматными смолами. Этот пример стоит взять на вооружение. Тонкий возбуждающий запах цветов или пряностей создаст совершенно особую атмосферу, поможет полностью отключиться от бытовых и деловых забот и сосредоточиться только друг па друге... Подбери аромат, который станет сексуально значимым для вас обоих: иланг-иланг, корица, шоколад...</p> <p>ГЕЙШ В ЯПОНИИ обучают делать все плавно и неспешно. Настоящая гейша никогда не позволит себе резкого или торопливого движения. Возьми с них пример и приучи своего мужчину не спешить в постели, отдавая дань прелюдии. Добиться этого можно не прямыми указаниями, а личным примером - повторяй, как тебе приятны его прикосновения, как нравится гладить и целовать его тело. И постепенно его торопливость сменится ласковой неспешностью. Тебе же прелюдия просто необходима: по медицинским подсчетам, женщине нужно не меньше 15 минут предварительных ласк, чтобы быстро и без проблем достичь оргазма.</p> <p>ДЖОН ГРЭЙ, АВТОР БЕСТСЕЛЛЕРА «СВИДАНИЕ МАРСА И ВЕНЕРЫ» подчеркивает: прежде чем заняться любовью, научись понимать, чего ты действительно хочешь: секса? А может быть, ощущения душевной близости? Или нежности.Женщины часто инициируют секс, хотя на самом деле к нему не готовы, а просто нуждаются в общении. В таком случае гораздо лучше сходить прогуляться вдвоем, отправиться в гости или мирно посидеть в обнимку на диване.</p> <p>В СТАРИННОМ КИТАЙСКОМ ТРАКТАТЕ о любви «Все сливы в золотом кувшине» сказано: Никогда не занимайся любовью в одной и той же позиции две ночи подряд. Финологи подтверждают: при однородном воздействии нервные окончания становятся менее чувствительными. Чтобы не потерять острогу ощущений, экспериментируйте с разными позами.</p> <p>ФРАНЦУЗСКАЯ АКТРИСА Жанна Моро однажды сказала: «Секс длительной связи - это искусство. Каждое очередное представление подавать как премьеру». Очень тонкое и мудрое замечание! Начни, разумеется, с себя самой (удивляя партнера очаровательным бельем) и не забывай работать с «декорациями». Переставив светильник, установив зажженные свечи, бросив на постель яркий плед или атласную подушку, ты заставляешь мозг воспринимать происходящее «взглядом новичка» и избегаешь скучного ощущения рутины.</p> <p>«ВАКХ И ВЕНЕРА ВСЕГДА идут вместе», - писал в своем «Искусстве Любви» римский поэт Овидий. С ним согласны современные специалисты: бокал сухого вина не только помогает расслабиться и снять стресс. Вино - отличный секс-драйв для обоих полов. А кроме того, легкий алкоголь способствует высвобождению интуиции и помогает вам без слов понимать друг друга. Внимание! К крепким напиткам, особенно в большом количестве, вышесказанное не имеет никакого отношения! Их воздействие приводит к прямо противоположному результату!</p> <p>САМОЕ ИЗВЕСТНОЕ ЛЮБОВНОЕ руководство - «Кама Сутра» - утверждает, что лучше всего заниматься любовью не в темноте и не при ярком свете, а в полумраке. Действительно, большинство мужчин ведут себя более страстно и нежно, когда не только ошущают, но и видят любимую. С другой стороны, яркий свет не способствует романтической атмосфере. Поиграй со светильниками, зажги свечи: в их мерцающем свете ты почувствуешь себя гораздо привлекательней и раскованней.</p> <p>ДРЕВНИЕ ГРЕКИ СЧИТАЛИ, что ничто так не подогревает сексуальное возбуждение, как ощущение, что женщина немного стесняется мужчины и самой себя. «Щепотка стыда - самая жгучая приправа в любви!» - изрек один из греческих философов, и с ним согласно большинство мужчин. Но именно щепотка! Соглашаясь на воплощение самых безумных фантазий, создавай впечатление, что тебе приходится выдерживать внутреннюю борьбу. Эта невинная хитрость заведет вас обоих!</p> <p>СОГЛАСНО ТАНТРЕ, ничто так не сближает любовников, как совместное омовение до и после полового акта. Смывая раздражение и усталость, вы освобождаете пути энергообмена и наслаждаетесь чистой, без мутных примесей, энергией Любви. Когда вы намыливаете друг друга и поливаете теплой водой, это еще больше скрепляет вашу любовь и доверие.</p> <p>ДРАЗНИ ЕГО! - негласный девиз танцовщиц фламенко и танго. Не случайно нигде больше не кипят такие страсти между мужчинами и женщинами, как в жарких латинских странах! Втяни любимого в sms-флирт, когда вы оба на работе; в выходные, выйдя в свет, на ухо сообщи ему, что не надела нижнего белья... Предвкушение сделает желание настолько сильным, что он сможет думать только об одном: как бы поскорее остаться с тобой наедине!</p> <p>НИКОГДА</p> <p>- не приставай к нему с жалобным «милый, скажи что-нибудь!»</p> <p>- не соглашайся на экстремальные предложения, если внутренне чувствуешь, что не готова экспериментировать</p> <p>- не занимайся любовью «под телевизор». Иначе ты обнаружишь, что любимый машинально «делает свое дело», а все его внимание приковано к экрану.</p> <p>P.S. И самое главное - не бойся экспериментировать, всегда пробуй что-то новое и помни: твой комфорт - в первую очередь!</p> mybb@mybb.ru (Кристи) Mon, 25 Aug 2008 13:18:58 +0400 http://haven.bbhit.ru/viewtopic.php?pid=1242#p1242 http://haven.bbhit.ru/viewtopic.php?pid=1240#p1240 <p>Стринги - это модно, красиво и сексуально, но не носи их каждый день, надевай стринги только по особым случаям и ни в коем случае не спи в них.</p> <p>В Германии гинекологи взяли за правило первым делом спрашивать пациенток, какие трусики они носят. Если стринги, говорят они, то сразу понятно, откуда инфекция. Донельзя облегающие трусики стринги облегают при хотьбе слизистую, которая раздражается и воспаляется. А если у тебя низкий иммунитет, то все эти мелкие неприятности могут перерасти в серьезную инфекцию.</p> <p>Но самая опасная деталь стрингов - та самая полосочка, которая, прячась между ягодицами, делает трусики такими секси. Она ни что иное, как мост, по которому микробы из анального отверстия переправляются к вагинальному и беспрепятственно проникают в него, а если стринги на размер меньше положенного, то полоска буквально впивается в промежность. Результат - инфекционные заболевания органов малого таза. Поэтому, несмотря на то, что СТРИНГИ - это модно, красиво и сексуально, не носи их каждый день, надевай только по особым случаям и ни в коем случае не спи!</p> mybb@mybb.ru (Кристи) Mon, 25 Aug 2008 10:53:46 +0400 http://haven.bbhit.ru/viewtopic.php?pid=1240#p1240 http://haven.bbhit.ru/viewtopic.php?pid=1239#p1239 <p>Как и вы, миллионы женщин каждый месяц переживают неприятность, имя которой &quot;предменструальный синдром&quot;, для краткости ПМС. И хотя вам кажется, что спасения ждать неоткуда, на самом деле справиться с этой проблемой вам по силам. </p> <p>Однажды вы просыпаетесь и понимаете: жизнь не удалась. Погода на улице – хуже не бывает, работать не хочется, усталость навалилась с утра, оно и понятно: ведь заснуть вам удалось только на рассвете. Подойдя к зеркалу, вы обнаружили парочку невесть откуда взявшихся прыщиков, а встав на весы, увидели, что стрелка отклонилась вправо на пару килограммов (немудрено, ведь вы в последнее время испытываете просто зверский аппетит).</p> <p>Вас раздражает каждая мелочь, становится очевидно, что вас никто не любит, и вы можете разрыдаться или накричать на своих домашних из-за пустяка. Все эти неприятности, так же, как и вы, переживают миллионы женщин каждый месяц. Называются они &quot;предменструальный синдром&quot;, проще ПМС. И хотя кажется, что помощи не будет, на самом деле справиться с этой проблемой вам по силам. </p> <p>Помогут кукурузные хлопья...<br />Возможно, вы найдете избавление прямо у себя на кухне. Американские ученые провели такой эксперимент: группе женщин перед месячными включили в рацион кукурузные хлопья. Результат оказался довольно неожиданным. Бывшие вялыми и хмурыми, женщины больше не чувствовали себя несчастными, меньше злились и раздражались. Но когда эти же хлопья женщины получали после менструации, никаких изменений в их настроении отмечено не было. Как выяснилось, углеводная пища способна снимать некоторые симптомы ПМС. Отдайте ей предпочтение примерно за две недели до менструации. Вам помогут не только хлопья, но и овощи, фрукты, крупы.</p> <p>Элексир-коктейль от ПМС<br />Этот утренний напиток поможет вам облегчить состояние, пополнив организм витаминами и минеральными веществами, а также жизненно необходимыми микроэлементами – кальцием и магнием.</p> <p>Итак, возьмите 4 сушеных абрикоса и с вечера замочите их в 0,5 стакана яблочного сока. Утром слейте сок, а к абрикосам добавьте 0,5 стакана нежирного молока, 2 ст. лодки апельсинового сока, 1 банан, 2 очищенных киви и 3 ст. ложки зародышей пшеницы, после чего взбейте коктейль при помощи миксера или блендера.</p> <p>Йогурт - не проходите мимо<br />В данной ситуации йогурт – один из незаменимых продуктов. Во-первых, как и во всех молочных продуктах, в нем есть кальций, необходимый организму в это время, а во-вторых, бифидобактерии, которые содержатся в &quot;живом&quot; йогурте, помогут наладить работу кишечника. Один небольшой совет: лучше купите несладкий йогурт без добавок, а дома заправьте им салат из любых свежих фруктов.</p> <p>Массаж вместо таблеток <br />Попробуйте помассировать себе щиколотки, особенно в области ахиллесова сухожилия: здесь находятся особые точки, воздействуя на которые, вы сможете избавиться от боли внизу живота.</p> <p>Избавьтесь от отеков<br />Чтобы тело не накапливало лишнюю жидкость, примерно за неделю до начала критических дней начните меньше солить пищу. Избавиться от уже появившихся отеков поможет ромашковый чай, обладающий слабым мочегонным действием, минеральная вода без газа с ломтиком лимона или настойка календулы: накапайте 10-20 капель аптечного препарата в стакан воды и выпейте перед сном. Попробуйте также принять ванну с горчицей и имбирем: смешайте 2 ч. ложки молотого имбиря с 2 ч. ложками горчичного порошка и добавьте в ванну.</p> <p>Лаванда и мята от болей в пояснице<br />Снять ноющую боль в области поясницы поможет масло лаванды. А еще лучше принять расслабляющую ванну с отваром мяты или ромашки (или болеутоляющую – с ментолом или эвкалиптом), а после этого втереть в область поясницы немного масла с экстрактом этих же растений.</p> <p>Чтобы грудь не болела <br />Самое лучшее средство от набухания и болезненности груди - приготовленная на гриле красная рыба. Жирные кислоты, содержащиеся в ней, помогают избавиться от этих симптомов. Не забывайте включать рыбу в свой рацион накануне критических дней. Попробуйте также &quot;бабушкино средство&quot; – компресс из капустных листьев: отварите большие капустные листья до мягкости, слегка остудите их и приложите к груди. Держите компресс до остывания. Чтобы не было прыщей<br />Во второй половине менструального цикла начните пользоваться антибактериальными очищающими средствами: гелями или пенкой для умывания. Дневной крем в этот период лучше заменить на тот, который предназначен для жирной кожи (в это время у большинства из нас кожа вырабатывает больше кожного сала). Вам пригодятся матирующие эмульсии и лосьоны, регулирующие выработку жира. Забудьте о скрабах и отшелушивающих кремах – это время не подходит для чистки лица.</p> <p>Йога избавит от боли и стресса<br />Занятия йогой помогают снять физическое и душевное напряжение и уменьшить болезненные ощущения в области спины и живота. Попробуйте упражнение &quot;кобра&quot; - лягте на живот и обопритесь ладонями о пол точно под плечами, предплечья лежат на полу. Упираясь ладонями в пол, медленно оторвите плечи и голову от пола и поднимите корпус вверх, как бы вытягивая позвоночник. Низ живота остается на полу. Задержитесь в таком положении на 1-2 минуты, при этом дышите глубоко.</p> <p>Маски-помощницы<br />С проблемами кожи в критические дни помогут справиться такие маски, которые подходят для всех типов кожи:<br />1. Творожно-солевая. Смешайте свежий творог с поваренной солью мелкого помола и нанесите маску на лицо, избегая области вокруг глаз. Сверху накройте маску марлей. Смойте маску теплой водой через 10-15 минут.<br />2. Маска из корня хрена. Измельчите корень хрена и нанесите полученную кашицу на лицо, избегая области вокруг глаз. Накройте лицо марлей. Через 10-15 минут смойте маску теплой водой.</p> <p>Ударим вином по ПМС<br />Бокал хорошего красного сухого вина снимает проявления предменструального синдрома. Все неприятности этого явления связаны с недостатком в организме прогестерона, который помогает нам расслабляться. Вино воздействует на те же рецепторы, что и прогестерон, и обеспечивает расслабляющий эффект. Но речь идет о небольшом количестве вина и лишь для тех, кто не склонен им злоупотреблять.</p> <p>Уменьшить раздражение<br />Поможет все то же масло лаванды. Нанесите несколько капель лавандового масла на свою подушку, обнимите ее и вдыхайте ароматные пары.</p> <p>Шалфейное масло от боли<br />Облегчить состояние при сильных болях в животе помогут 3 капли эфирного масла шалфея, если растереть его в ладонях с небольшим количеством любого растительного масла. Смешайте и нанесите масло на болезненную область живота круговыми движениями перед тем, как ложиться спать.</p> <p>Зверобой от депрессий<br />Недавние исследования показали, что любимый многими зверобой обладает и свойствами антидепрессанта. Так что, заваривая чай, не забудьте положить в чашку веточку этого растения.</p> <p>Успокойте нервы с помощью…<br />настоя овсяной соломы-богатого источника минералов, которые помогают справиться с перепадами настроения и успокоить расшалившиеся нервы. Возьмите 2 ст. ложки овсяной соломы, залейте 1 стаканом горячей воды и нагревайте на водяной бане в течение 15 минут. После чего настаивайте при комнатной температуре еще 45 минут. Пить по 0,5 стакана три раза в день.</p> <p>Чтобы облегчит жизнь тем, кто рядом<br />Если вы не хотите, чтобы от перепадов вашего настроения страдали дорогие вам люди, облегчите в этот период жизнь и себе, и им. Объясните мужу, что в это время вас лучше оставить в покое и не требовать от вас изысканного завтрака или идеального порядка в квартире. Не планируйте на эти дни грандиозных мероприятий, требующих от вас больших усилий, вроде встречи гостей или генеральной уборки. Постарайтесь заняться в это время чем-нибудь приятным, расслабляющим и успокаивающим, например, шопинг-терапией, вязанием или пересадкой растений</p> mybb@mybb.ru (Кристи) Mon, 25 Aug 2008 10:50:47 +0400 http://haven.bbhit.ru/viewtopic.php?pid=1239#p1239 http://haven.bbhit.ru/viewtopic.php?pid=1238#p1238 <p>Наверное, совершенно бы нас не смущали эти два-пять лишних килограммов, которые очень уютно и основательно, на века обосновались на наших изначально худых бедрах, если бы не голливудские красавицы. Их стройные тела - изящные и длиннющие ноги, осиные талии, высокие груди и прочие недоступные рядовой обывательнице прелести активно тиражируются всеми средствами массовой информации. Красотки нагло и красиво улыбаются с глянцевых обложек и голубых экранов. Они радуются жизни, собственной красоте и заработанным на этой красоте миллионам. А мы, глядя на все это манящее податливых мужиков безобразие, зеленеем от зависти, бледнеем от злости и отправляемся поглотить очередное пирожное, чтобы получить от этой злой жизни хоть какое-то удовольствие. Вот какие секреты голливудских красавиц выведал Здоровье.rin.ru </p> <p>Памела Андерсон восстановила свою до неприличия великолепную фигуру после двух беременностей и такого же количества родов, втирая во все тело масло дерева ши. </p> <p>Лиз Хeрли остается худущей благодаря тому, что во все рестораны ходит со своими собственными приборами. Миниатюрные ножичек и вилочка позволяют ей есть все, что душа пожелает, сохраняя при этом миниатюрную фигуру. Мы, безусловно, не посмеем рекомендовать вам портить себе праздники - нечастые походы в ресторан. Но посоветуем обзавестись детским ножом-вилкой-ложкой для пользования в домашних условиях. </p> <p>Когда Клаудиа Шиффер впервые приехала в США из Германии, ей для первой фотосессии быстренько нужно было сбросить восемь килограммов. Она села на нехитрую диету: фруктовый сок, орехи и йогурт на завтрак; постный суп, хлеб грубого помола и сок на обед; блюда китайской или французской кухни на ужин. И круглосуточная борьба со страстью к выпечке. </p> <p>Секрет свежести Синди Кроуфорд в молоке. Самый быстрый фокус - залить в пульверизатор воду и молоко в равных пропорциях и увлажнять лицо по мере необходимости в течение всего дня. </p> <p>Мэг Райан, когда ожидаются съемки, начинает заниматься спортом: три раза в неделю бег трусцой и йога. </p> <p>Дженифер Лопес раньше была несколько потолще. Сегодняшние спортивные, но в то же время очень соблазнительные формы - результат того, что она накрепко забыла мамину жирную и вкусную кухню и переключилась на &quot;философию фитнеса&quot;. На завтрак она ест цельнозерновой хлеб и кофе, на обед - овощной коктейль, на ужин - большой овощной салат с рыбой, цыпленком или мясом. А на десерт - активные занятия спортом. </p> <p>Кортни Кокс ненавидит общепризнанный спорт и решает все проблемы с помощью йоги. </p> <p>Наоми Кэмпбел невероятно и обоснованно доверяет пилингу. Она периодически отскребает все тело, достигая той бархатистости кожи потрясающего тона и мягкости линий, которые покорили всю планету. </p> <p>Актриса Дженифер Анистон постоянно сидит на диете - у нее не очень хороший обмен веществ. Это привет из прошлого от многочисленных сэндвичей-гамбургеров с картошкой фри. Зато сейчас она в отличной форме. </p> <p>Когда Брук Шилдс хочет быстренько похудеть, она переходит на свой фирменный коктейль из смеси фруктов и дрожжей. </p> <p>Мелани Гриффитс в свои сорок, по общему мнению, выглядит лучше, чем когда бы то ни было. Ее ежедневный утренний коктейль - соево-протеиновый. Рецепт: чашка ягод, столовая ложка сои, полчашки яблочного сока и чашка льда. А когда надо основательно похудеть, Мелани переходит на одни фрукты. </p> <p>Главным специалистом по поддержанию собственного тела в изумительной форме весь мир считает Софи Лорен. Она - гений самодисциплины, победивший возраст. Софи постоянно рассказывает о своей страстной любви к пасте и никогда ее не ест. Она очень редко ест мясо и пьет очень много воды. Она не притрагивается к картофельным чипсам, сигаретам и алкогольным коктейлям. Сыр, овощи и фрукты - вот основное содержание ее рациона. </p> <p>Как Вы только что сумели убедиться, выглядеть прекрасно, нравиться и сотрудникам на работе и собственному мужу, очень просто. И, что тоже важно, совсем не дорого.</p> mybb@mybb.ru (Кристи) Mon, 25 Aug 2008 10:26:54 +0400 http://haven.bbhit.ru/viewtopic.php?pid=1238#p1238 http://haven.bbhit.ru/viewtopic.php?pid=1237#p1237 <p>Убрать живот - значит очиститься от шлаков. <br />Вернувшись домой, я принялась методично прорабатывать способы привести себя в форму и убрать этот огромный живот, говорила с теми, кто решил эту проблему и знает, как убрать живот. Все они теми или иными слова сказали, что хочешь убрать живот – очищай кишечник. Оказывается, со временем в кишечнике начинает скапливаться большое количество различных шлаков, которые разлагаясь начинают выделять в организм всякую мерзость. Чтобы защититься от этой дряни, организм просто вынужден защищать желудок, печень, детородные органы с помощью водно-жировой прослойки, которая служит как бы буфером, принимая все эти яды на себя и давая возможность нашим органам нормально работать. Все элементарно, Ватсон, вот откуда живот. Чтобы убрать живот, не нужно никаких диет и голодовок. Важно, как я поняла, просто помочь организму привести свою очистительную систему в норму, а дальше он уже сам справиться. </p> <p>Как происходит очищение кишечника. Клизмы, милые мои, клизмы. Хотите убрать живот, нужно оставить в стороне идеи о всяких неприятностях и брезгливости к подобному способу. Причем клизма, чтобы убрать живот, нужна обычная, на полтора-два литра, а не сорок литров через две трубочки, которые навязывают нам различные салоны и кабинеты, они только микрофлору вымывают. Клизма очищает кишечник, выводит шлаки, а значит, организм сам начинает сбрасывать объем живота, выводя ненужную теперь органам пищеварения, печени, селезенке жировую и водную защиту. Я делала клизмы через день и всего две недели, теряя постоянно как в весе, так и в объеме живота. Состав клизмы – полтора литра воды, десертная ложка соли. За 14 дней в весе я потеряла 6 килограмм, в объеме живота – 10 сантиметров. Для первого этапа просто прекрасно, я считаю. На втором этапе нужно провести очищение печени, это поможет убрать живот еще больше, но я рассказывать об этом не буду, смотрите специальную литературу, как очистить печень, или читайте в интернете. </p> <p>Убрать живот и спорт. <br />Чтобы убрать живот, вам необходимо заниматься спортом. И даже не столько для того, чтобы убрать живот, а чтобы привести в тонус мышцы, чтобы поднять тонус успевшей растянуться коже и заставить ее сокращаться. Наша кожа – она не резиновая, и если вы будете убирать живот по моей методе, то есть быстро, она просто не успее войтив форму, а значит очень вероятно, что без спортивных занятий на коже останутся затяжечки и полосочки, что абсолютно некрасиво. Чтобы этого не произошло, надо, убирая живот, направленно целить по проблеме. Существует два упражнения, бьющие по животу точно в цель. Они известны всем – это упражнения на пресс и обруч. Кручение обруча разогревает мышцы талии, резко усиливает кровообращение и соответственно обмен веществ и в мышцах, и в коже. К тому же обруч позволит размять и подготовить мышцы живота к достаточно тяжелым упражнениям на пресс.</p> <p>Никаких тайн в упражнений на пресс не существует, я вставляла ноги под диван и минут пятнадцать ежедневно занималась на пресс. Женщины, помните, чтобы убрать живот и поддержать тонус кожи, не надо подниматься высоко, как это делают мужчины, нет никакого смысла, сорок пять градусов от пола вполне достаточно, здесь важен темп и количество повторений. Умирайте, а пятьдесят повторений за один подход сделайте. Так вы дадите коже необходимую нагрузку. Если мышцы крепкие и пятьдесят мало, делайте сто, важно, чтобы последние 15-20 повторений делались через силу. Сделали, вставайте и снова крутите обруч, и так три повторения.</p> <p>Убрать живот и питание. <br />Если вы хотите убрать живот быстро, питание нужно не ограничить, но дифференцировать. Жирные и калорийные продукты исключите, иначе живот будет уходить медленно, а зачем растягивать процесс, жизнь-то короткая. Пить, чтобы убрать живот, нужно как можно больше, независимо от того, насколько хорошо работает ваша выделительная система. Работает плохо – принимайте мочегонные травы, но водообмен, чтобы убрать живот, должен быть активным.</p> mybb@mybb.ru (Кристи) Mon, 25 Aug 2008 10:22:38 +0400 http://haven.bbhit.ru/viewtopic.php?pid=1237#p1237 http://haven.bbhit.ru/viewtopic.php?pid=1236#p1236 <p>В разные времена понятие КРАСИВАЯ ГРУДЬ менялось, и сейчас идеалом считается грудь такого размера, которая при любых движениях тела сохраняет одинаковую форму. Отсюда красивой считают высокую и упругую грудь, не взирая на ее размеры, главное качество в красивой груди - тонус.</p> <p>В разные времена и эпохи менялся эталон женской груди. То в моде была большая и пышная грудь, то маленькая конусообразная. Сейчас идеалом считается грудь такого размера, которая при любых движениях тела сохраняет одинаковую форму. Отсюда красивой считают высокую и упругую грудь, не взирая на ее размеры, главное - тонус. Тонус и высоту груди определяют следующим способом - подкладывают под грудь карандаш. Если он выпадет, то все замечательно, останется - значит, проблема провисшей груди уже существует.</p> <p>Известна формула определения идеальной груди при отборе танцовщиц - &quot;сосок должен стоять в зените, размер верхней части груди до соска не должен превышать одной трети целого&quot;. Говорят, что сейчас существует уже математическая формула для расчета идеального размера груди. И если изменить размер груди можно только с помощью пластической хирургии, то держать свою грудь в тонусе, слегка подкорректировать ее форму, сделать кожу нежной — абсолютно в ваших силах. И начнем мы с любимой женской темы - будем искать врагов, кто виноват, что грудь теряет тонус и форму. </p> <p>1. Неправильно подобранный бюстгальтер. Если он слишком тесен, это затрудняет кровообращение. Слишком свободный плохо поддерживает грудь, что в свою очередь может привести к растяжкам и обвисанию груди.</p> <p>2. Плохая осанка. Постоянно сгорбленная спина не прибавит привлекательности ни вам, ни вашей груди. Поэтому старайтесь ходить прямо и не сутулиться. Кроме того, это поможет сделать красивой походку. </p> <p>3. Ультрафиолетовые лучи. Прямые солнечные лучи способствуют старению кожи, а заодно и вызывают рак груди. Поэтому десять раз подумайте прежде чем загорать на пляже топлес. Лучше иметь на теле некрасивые бледные полоски от лямок бюстгальтера, чем потом ходить по врачам.</p> <p>4. Перепады веса. Жировые клетки груди расщепляются одними их первых. Грудь становится дряблой, могут появиться растяжки.</p> <p>5. Горячая ванна так же не прибавит вашей груди красоты. А если все-таки вы не можете без нее обойтись, принимайте ее не более 10-15 минут.</p> <p>6. Кормление ребенка грудью. Как правило, после беременности и кормления грудь теряет свою упругость, и появляются растяжки. Поэтому во время беременности надо особо тщательно ухаживать за ней.</p> <p>Основное правило ухода за грудью - начните делать это как можно раньше. Вот лишь некоторые несложные процедуры, которые поддержат молодость вашей груди: </p> <p>Холодный душ - процедура неприятная, но незаменимая. Он улучшает кровообращение, укрепляет сосуды, делает кожу груди эластичной и упругой. Выполняйте его круговыми движениями, начиная с левой груди, по 1-2 минуты в день. Если вы не в состоянии подвергнуть себя подобной экзекуции, поэкспериментируйте со льдом. Проведите кусочком льда по груди, а потом выше к шее. Эффект лифтинга вам обеспечен.</p> <p>Орошение - так называется отличный способ омоложения груди. Во флакончик с пульверизатором наливают воду комнатной температуры температурой и добавляют ромашковых капель. По утрам, во время умывания, орошают грудь мелко брызжущей водяной пылью. Для обтирания груди водой понадобится полотняное полотенце. Его погружают в воду 22 градусов, хорошо отжимают и обертывают им грудь. Далее растирают грудь через сырое полотенце обеими руками в продолжение одной минуты. Затем полотенце заменяют сухим, слегка подогретым, и осторожными поглаживаниями обсушивают грудь. Температуру воды следует постепенно понижать на полградуса через каждые два дня, доведя ее до 13-14 градусов. Через три недели в воду надо добавлять поваренную соль, которая способствует раздражению кожи и тем вызывает усиленный прилив крови. </p> <p>Косметические маски и масляные обертывания активизируют обмен веществ и улучшают кожу груди. Наносятся они толстым слоем на кожу до полного высыхания. Рецепт одной из таких масок: Смешайте творог с оливковым маслом и яйцом или сметану с медом. Полученную массу наложите не грудь на 20 минут, а потом смойте. </p> <p>Поскольку кожа на груди очень плохо переносит потерю влаги, примите за правило, что после каждого принятия ванны обязательно надо наносить на грудь и область декольте увлажняющий крем — он сделает кожу мягкой и нежной. Да и вообще всевозможные тоники, гели, кремы, маски, обертывания отлично подтягивают, укрепляют, разглаживают кожу и даже устраняют растяжки. Старайтесь наносить эти средства не реже 2 раз в день. Когда вы используете крем, движения должны идти от центра груди к подбородку, включая шею и декольте. Однако внимание - наносите крем легкими движениями. Ни в коем случае не растягивая кожу, иначе эффект будет обратным.</p> mybb@mybb.ru (Кристи) Mon, 25 Aug 2008 10:17:25 +0400 http://haven.bbhit.ru/viewtopic.php?pid=1236#p1236 http://haven.bbhit.ru/viewtopic.php?pid=1235#p1235 <p>Для чего нам, женщинам, красивые ноги? Если не кривить душой, ответ однозначен - чтобы ходить в коротких юбках и сводить с ума сильную половину человечества. Чтобы потом они сводили нас во Дворец Бракосочетаний или по крайней мере в дорогой магазин, кому как повезет. Между тем даже мужчины, эти &quot;ценители женской красоты&quot;, не могут конкретно и понятно объяснить, что такое красивые ноги.</p> <p>Ноги - как отпечатки пальцев или сетчатка глаза - все уникальны, двух одинаковых пар ног не бывает. Если говорить о мировых масштабах, то больше везет африканкам, у них по сравнению с нами ноги длиннее от природы, причем этот показатель для африканских мужчин совсем не важен. Несправедливость, согласны? К тому же у африканок более длинные бедра, слегка сужающиеся в верхней части, колено почти незаметно, икры длинные, а лодыжки стройные. Второе место по длине и стройности занимают северные европейки ( шведки), но их ноги не такие изящные. А вот жительницы Средиземноморья, которым сам Бог велел ходить в мини, обладают более короткими ножками с небольшой ступней и более выраженным рельефом мышц. Не повезло восточным красавицам - еще более короткие ноги, икры не такие длинные, а лодыжка не такая изящная. </p> <p>По форме ног можно определить и черты характера их обладательниц. На эту тему, оказывается, есть несколько весьма научных работ. Писали их, конечно, мужчины. Они установили, что длинноногие женщины - натуры романтические , любящие помечтать. Им трудно справиться с каждодневными проблемами, но они имеют твердые принципы, которыми просто так не поступаются. Женщины с короткими ногами &quot;твердо стоят на земле&quot;, но имеют изменчивое настроение. Они легко решают каждодневные проблемы, но поддаются убеждениям со стороны.</p> <p>Дальше &quot;исследователи&quot; изучали походку. Носками внутрь, оказывается, ходят робкие люди, которым трудно установить любой контакт. С этим не спорю - пройдя носками внуть десять метров по редакции, я увидела настороженные взгляды подруг. Успокоились они только тогда, когда я вернулась к своему столу легкой летящей походкой, как ходят счастливые в любви женщины, но снова зашептались, когда я сняла обувь и стала рассматривать подошву. Они и не догадывались, что я проверяю концепцию доктора Гарре. ОН пишет, что если каблук и подошва стоптаны равномерно, то эта женщина верная супруга и превосходная мать. Если стоптан внутренний край, то человек весь в себе интраверт. А если стоптан край внешний , как у меня, то это человек с сильной волей, инициативный, но искатель приключений. Решила я доктора Гарре не обижать и согласилась - были у меня приключения, еще какие, но о них я в другой раз расскажу. А сейчас переходим к главному - каковы параметры идеальных ног. </p> <p>Первым параметром часто называют &quot;четыре окошка&quot;( рисунок слева). Чтобы их увидеть, поставьте ноги вместе. В определенных местах ноги будут соприкасаться, при этом &quot;правильные&quot; ноги образуют 4 окошка - между ступней и лодыжкой, над лодыжкой, под коленом, над коленом в нижней части бедра. Последнее окошко - над коленом в нижней части бедра - должно быть наиболее узким. </p> <p>Кроме принципа четырех окошек, выделяют еще 13 параметров красоты ног. Практически каждое местечко описано и должно отвечать определенным канонам. </p> <p>1. В спокойном состоянии передняя часть («фасад») колена должна иметь форму детского личика с чёлкой, щёчками и ямочками для глаз и подбородка.</p> <p>2. Место под коленом должно быть таким же тонким, как щиколотка. Во всяком случае, приближаться к этим размерам. </p> <p>3. Идеальная лодыжка должна быть тонкой, но не тощей. </p> <p>4. Сбоку у колена не должно быть никаких выступающих частей. </p> <p>5. С обратной стороны колено должно иметь углубление. Специалисты считают, что это одно из самых прелестных мест женского тела. </p> <p>6. Мышцы икр не должны быть чересчур развиты, чтобы не нарушать очертания ноги. </p> <p>7. Ахиллесово сухожилие должно быть тонким и иметь правильные углубления с обеих сторон. Оно оформляет обратную сторону ноги.</p> <p>8. Пятка должна быть видима, не слишком выступающая, но округлой формы. </p> <p>9. Кверху бедро должно утончаться. </p> <p>10. Самая широкая часть бедра – в первой верхней трети. </p> <p>11. Профиль бедра должен немного выдаваться вперёд и постепенно углубляться в направлении колена. По форме оно должно напоминать веретено. </p> <p>12. Колено должно быть на одинаковом расстоянии от верхней и нижней части ноги, то есть точно посередине между верхней частью бедра и ступней. </p> <p>13. Идеальная нога должна иметь вогнутую, удлинённую и тонкую ступню. Пальцы должны лежать свободно один рядом с другим и не быть деформированными неподходящей обувью.</p> <p>Кроме параметров самих ног, существуют пропорции между ростом и длиной ног, которые делают все тело гармоничным и красивым. Длину ноги признают идеальной, когда разница между длиной ног и половиной роста у ширококостных людей - 2 см и более, у нормального телосложения - 4 и более, тонкокостные люди - 6 и более. (Длина ног измеряется от бугра бедренной кости, находящейся напротив тазобедренного сустава, до пола). Также существуют каноны Поликлита, согласно которым в идеале окружность талии должна быть в два раза больше окружности шеи, окружность голени равна окружности шеи, а окружность бедра должна составлять полторы окружности голени. Расстояние же от пяток до талии должно отноститься к длине тела как 2:3.</p> <p>Критерии для молодых женщин нормального телосложения таковы: </p> <p>1. При росте 161-165 см. вес должен быть 54-55 кг, длина ног 84-86 см, окружность бедра 56-57, окружность голени 34-35.<br />2. При росте 166-170 вес 55-56, длина ног 90-92, окружность бедра 57-58, голени 35-36.<br />3. При росте 171-175 вес 60-61, длина ног 91-94, окружность бедра 58-59, голени 37-38.</p> <p>К сожалению, даже те женщины, которые имеют красивые ноги и хорошую фигуру, часто не умеют правильно ходить. Одни семенят, другие вертят бедрами, третьи качают плечами. Что касаемо женщин, фигура которых не идеальна, то для них красивая походка тем более важна, так как дает реальный шанс наверстать упущенное.</p> mybb@mybb.ru (Кристи) Mon, 25 Aug 2008 10:14:24 +0400 http://haven.bbhit.ru/viewtopic.php?pid=1235#p1235 http://haven.bbhit.ru/viewtopic.php?pid=1232#p1232 <p>В большей части рекомендаций по похудению присутствует совет: «Не ешьте после 18 часов!». Почему и кто это озвучил? Большинство людей об этом ничего не знает, просто бездумно, с фанатичной верой исполняет «рекомендацию».</p> <p> как же обстоят дела на самом деле? Верно ли утверждение биоритмологов, что человеческий организм активен от восхода до захода солнца, и что по этому же принципу следует строить питание? И как же тогда живут жители стран с жарким климатом, которые спят часть ночи и часть дня? И, если человек «существо дневное», то как насчет жителей Севера, у которых во время полярной ночи солнце не поднимается над горизонтом в течение от 23 суток до полугода? Они спят всю полярную ночь или поголовно болеют из-за невозможности жить «по дневному циклу»? </p> <p>И почему последний срок, когда можно питаться, именно 18 часов? Обычно это пытаются соотнести со временем захода солнца, но при чем тут солнце? Летом солнце заходит позднее, зимой – раньше, поэтому данная цифра, скорее всего, просто среднее арифметическое для всех времен года. Чего стоят такие «средние цифры», мы можем повсеместно наблюдать, например, в таблицах расчета идеального веса: для людей тонкокостного астенического типа телосложения приведенный в таблицах идеальный вес, зачастую, будет избыточен, а для ширококостных гиперстеников – недостаточен.</p> <p>Главное доказательство того, что биоритмологи в этом плане не совсем корректны, заключается в том, что они полностью игнорируют разделение людей на типы: «жаворонков» (полностью соответствующих идеалу, описанному биоритмологами), «сов» (у которых период наибольшей активности наступает вечером-ночью) и «голубей» (легко приспосабливающихся под любой ритм жизни). Посмотрите – абсолютное большинство методик похудения идеально подходят именно «жаворонкам»! Это они просыпаются в 6 утра бодрыми и отдохнувшими, днем активно работают, в 18 часов ужинают и в десять ложатся спать. А на на «совах» эти системы и диеты практически никогда не срабатывают (или же срабатывают со знаком «минус»). </p> <p>Рассмотрим день из жизни человека-«совы»: <br />После пробуждения утром (или днем), вне зависимости от того, выспался он или нет (хотя чаще - второе), «сова» не испытывает никакого подъема душевных и физических сил. Его организм еще спит, поэтому:<br />а) Занятия физическими упражнениями с утра переносятся им очень тяжело; часто после таких занятий человек чувствует себя разбитым и уставшим. <br />б) Следуя логике большинства методов похудения, первый прием пищи должен быть плотным. У «совы» с утра почти всегда нет аппетита, но он добросовестно «заправляется» (потому, что «так надо», да и вечером ведь уже не поешь!). </p> <p>Результат: непроснувшийся организм будет перерабатывать пищу вяло (примерно так же, как если бы человек поел незадолго до сна), поэтому часть съеденной пищи будет преобразовываться в жир и складироваться в жировые депо. </p> <p>Идем далее: днем «сова» часто нормально поесть не может (работа), и далеко не каждому удается прийти с работы домой до 18 часов. Т.е. нередко человек остается практически без обеда и вообще без ужина… Вечером в организме «совы» происходит все то же, что у «жаворонка» утром: все системы организма выходят на предел своих возможностей, просыпается волчий голод. Организм требует пищи, желудок выделяет максимум сока… а еды нет и не будет! Желудочная кислота начинает разъедать стенки желудка, вот и начало язвы.</p> <p>Мы согласны - нормальный промежуток времени после последнего приема пищи до сна составляет около 4 часов; у человека-«совы», который ложится спать минимум в 0 часов, если он не поел после 18, этот промежуток составляет от 6 часов. А если к этому прибавить практически полное отсутствие обеда и ужина, и то, что период «голодовки» пришелся на самое активное время… Организм с еще большей яростью начнет мстить человеку лишними килограммами. </p> <p>В доказательство к этому простейший пример: попробуйте найти хотя бы одного человека, который смог похудеть, используя исключительно «непитание после 18 часов». Обычно это целый комплекс: «не ем после 18, соблюдаю диету, занимаюсь спортом». Промоделируем ситуацию: человек, резко ограничив себя в еде, безусловно, сначала худеет. Но стоит ему дожить до выходных, когда он и больше съест, и меньше подвигается, как вес начинает резко ползти вверх, иногда даже обгоняя результат до начала похудения. А если предположить встречу с друзьями, праздник, дату, вечеринку, которые обязательно произойдут рано или поздно, то… Или человек усилит издевательство над собой, вводя в свой режим «разгрузочные дни», диету, физические упражнения или бросит все. </p> <p>Последний прием пищи (естественно, не тяжелый, который желательно делать подобным завтраку) должен быть за 4-5 часов до сна, не больше! Соблюдайте этот принцип, и если вы ложитесь поздно, смело питайтесь после 18 часов!</p> mybb@mybb.ru (Кристи) Sun, 24 Aug 2008 17:44:00 +0400 http://haven.bbhit.ru/viewtopic.php?pid=1232#p1232 http://haven.bbhit.ru/viewtopic.php?pid=1227#p1227 <p>Омоложение интересует бедных и богатых - Клеопатра, Жозефина, Диана де Пуатье, маркиза де Помпадур, Мэрилин Монро - все эти женщины обладали своими секретами омоложения и красоты. </p> <p>КЛЕОПАТРА сама изобрела эмульсию для лица. Она смешивала мед и порошок алоэ с водой, отстоянной на серебре. Руки она нежила в ванночках из молока, волосы мыла и одновременно питала шампунем из трех желтков только что снесенных куринных яиц. После этого Клеопатра ополаскивала их отваром из корней лопуха, шишек хмеля и крапивы. Приняв знаменитую молочную ванну, царица пользовалась скрабом для тела: 300 граммов морской соли смешивали с половиной чашки сливок и втирали ей в кожу в течение десяти минут, а потом смывали теплой водой.</p> <p>КОРОЛЕВА ИСПАНИИ ИЗАБЕЛЛА отличалась прекрасными волосами, отличной кожей, блеском в глазах и долгоиграющей молодостью. Поддерживала Изабелла все эти природные данные природными средствами: делала себе незатейливые маски из полевых трав - рамашки, подорожника, розмарина и тысячелистника - и цветов розы и лилий, которые настаивались на спирту. Даже в очень солидном возрасте королева имела цветущий вид.</p> <p>КРАСАВИЦА ШАХЕРИЗАДА - образ скорее собирательный, но кроме 1001 сказки ей приписывают немало рецептов красоты. Волосы царица окрашивала смесью хны и басмы, а потом ополаскивала фруктовым соком. Зубы отбеливала очень густым натуральным йогуртом. Кожу перед купанием натирала медом, в который добавлялись размолотые орехи и растительное масло. А ненужные волоски удаляла при помощи шарика из сахарного сиропа, уваренного до золотистого цвета и смешанного с лимонным соком.</p> <p>ЖЕНА НАПОЛЕОНА ЖОЗЕФИНА была женщиной простой. Еще будучи провинциальной креолкой, она знала, что омолаживающие маски лучше всего делать из обычной отварной картошки. Засорившиеся поры лица она чистила горячими камфорными компрессами. На голодный желудок каждое утро выпивала стакан димонада. В то время это был простой лимонный сок, разбавленный простой минеральной водой, это помогало как следует прочистить кишечник от шлаков и другой нечисти и - как результат - сохранить девственную красоту.</p> <p>ДИАНА ДЕ ПУАТЬЕ&#160; (любовница Генриха II) считала, что нельзя выглядеть молодо, пару раз сделав маску и протеревшись лосьоном. В 6 утра Диана принимала холодную ванну, до 8 у нее была прогулка верхом. Потом она ложилась отдохнуть. до полудня нежилась в постели, съедала легкий завтрак. Делами государственной важности предпочитала заниматься во второй половине дня. Диана отказывала себе в такой радости как алкоголь, даже в минимальных количествах: она не без оснований считала, что от вина лицо отекает. Но главный секрет ее красоты, по ее словам, состоял в том, что она никогда не думала о старости. </p> <p>РУССКАЯ ИМПЕРАТРИЦА ЕКАТЕРИНА 2 пыталась удержать молодость самыми чудодейственными способами. Во-первых, ежедневно принимала ванну с добавлением специально разработанного для нее бальзама: к четырем растертым яичным желткам добавляли смесь густого миндального молока, заливали водой, в которой перед этим долго отмокали лепестки роз, и к этому - стакан водки.</p> <p>МАРКИЗА ДЕ ПОМПАДУР, фаворитка Людовика VI, была слаба здоровьем, а кожа у нее была тонкая и сухая. Чтобы кожа выглядела свежей и гладкой, Жанна-антуанетта делала маски из сливок, смешанных со взбитыми белками и экстрактом лимона. Утро она начинала с того, что смазывала лицо лимонным соком, а затем втирала в кожу оливковое масло. Все это она смывала теплой отстоявшейся водой, и весь день кожа сохраняла прекрасный нежный вид. Кроме того, маркиза выпивала стакан морковного сока с добавлением ложки меда, который придавал ей бодрость на весь день.</p> <p>МЭРЛИН МОНРО умывалась иногда по пятнадцать раз в день. В качестве увлажняющего крема она использовала обычный вазелин, иногда заменяя его оливковым маслом. Мэрилин никогда не загорала, говорила, что солнце старит быстрее, чем время. Утро начиналось с кружки горячего молока с парой сырых яиц. Но самый главный вывод о красоте великой Монро был вот каким: женскому телу требуется свободный доступ воздуха, иначе кожа дрябнет и покрывается морщинами. Поэтому она не признавала нижнего белья и колготок. Заодно раскрепощала всебе чувственность и свободу движения. </p> <p>КРАСАВИЦЫ ДРЕВНЕЙ РУСИ&#160; отличались нежной кожей лица и отменным естественным румянцем. Каким же хитрым секретом обладали они? А хитрость здесь небольшая. Умывались наши прапрабабушки ледяной водой из серебряного кувшина. Тогда это объяснялось чудодейственным образом, сегодня же ученые объясняют необычный эффект такого умывания тонизирующим действием холода и высокими бактерицидными свойствами серебра. Способность серебра убивать бактерии в 1750 раз сильнее карболовой кислоты и в 3,5 раза сильнее хлора, фурациллина, марганцовки. </p> <p>Сегодня не в каждом доме найдется серебряная посуда, но у всякого есть дома холодильник. Нетрудно приготовить для ежедневного умывания вот такие кубики: В стакан кипяченой воды выжать половину небольшого лимона и залить в формочки. Сок лимона и ледяная вода сделают вашу кожу упругой и нежной на долгие годы.</p> mybb@mybb.ru (Кристи) Sun, 24 Aug 2008 11:17:49 +0400 http://haven.bbhit.ru/viewtopic.php?pid=1227#p1227 http://haven.bbhit.ru/viewtopic.php?pid=1130#p1130 <p>Что же представляет собой торжественная регистрация брака в ЗАГСе и из каких этапов она состоит? Надеемся, что наш материал поможет Вам избежать нервозности и непонимания ситуации в самый торжественный день вашей жизни.</p> <p>В день регистрации брака вы с вашими гостями приезжаете в отедл ЗАГС к указанному времени, <br />1 отдаёте паспорта сотруднику.&#160; Поэтому стоит подъехать за 10-15 минут до указанного времени. <br />Вас приглашают на оформление документов. Идет проверка актовой записи. Перед процедурой регистрации сотрудник ЗАГС кратко расскажет вам и вашим гостям где нужно занять место в зале для церемоний.&#160; <br />Договариваетесь о том, какая музыка будет сопровождать вас в каждый момент регистрации (обычно нужно выбрать 3-4 мелодии для разных моментов), оплачиваете услуги фотографа и видеооператора, если только вы не пользуетесь услугами «своих» специалистов,<br />При регистрации вам только остаётся следовать указаниям регистратора.&#160; Во время торжественной регистрации вам вручат свидетельство о браке и ваши паспорта с проставленным штампом о заключении брака</p> <p>После торжественной церемонии, у вас будет возможность выпить бокал шампанского, сфотографироваться в интерьере ЗАГСа и посмотреть уже смонтированную видеокассету с записью вашей свадебной церемонии (опять же – если вы пользуетесь услугами видеооператора из ЗАГСа).&#160; Получить фотографии, сделанные «ЗАГСовским» фотографом обычно можно через несколько дней после регистрации.<br /><br /> </p> <p>Ниже приводым приблизительный текст, который произносит регистратор в момент торжественной церемонии регистрации брака.<br /><br /> </p> <p>(Жених и невеста входят в зал регстрации под звуки музыки, например &quot;Свадебного марша&quot; Вагнера)<br /><br /> </p> <p>Добрый день, уважаемые новобрачные и гости!<br /><br /> </p> <p>Сегодня, (число, месяц, год), в (ХХХ) отделе ЗАГС г. Москвы вступают в брак Иванова Мария Сергеевна и Федоров Алесей Михайлович.<br /><br /> </p> <p>Уважаемые невеста и жених!</p> <p>Сегодня - самое прекрасное и незабываемое событие в вашей жизни.&#160; Создание семьи – это начало доброго союза двух любящих сердец.</p> <p>С этого дня вы пойдёте по жизни рука об руку, вместе переживая и радость счастливых дней, и огорчения.</p> <p>Создавая семью, вы добровольно приняли на себя великий долг друг перед другом и перед будущим ваших детей.</p> <p>Перед началом регистрации прошу вас ещё раз подтвердить является ли ваше решение стать супругами, создать семью искренним, взаимным и свободным.<br /><br /> </p> <p>Прошу ответить вас, невеста.</p> <p>(Отвечает)</p> <p>Прошу ответить вас, жених.</p> <p>(Отвечает)<br /><br /> </p> <p>С вашего взаимного согласия, выраженного в присутствии свидетелей, ваш брак регистрируется. (звучит музыка, например, &quot;Грёзы любви&quot; Листа)<br /><br /> <br /><br /> </p> <p>Подойдите к столу регистрации и своими подписями скрепите ваш семейный союз. (Показать указкой места, расписаться в Записи Актов Гражданского Состояния.&#160; Первой расписывается невеста)<br /><br /> </p> <p>Прошу Вас в знак любви и преданности друг другу обменяться обручальными кольцами.</p> <p>(Жених и невеста обмениваются кольцами, звучит музыка, например, «Шербургские зонтики» Лоэнгрина)<br /><br /> </p> <p>В полном соответствии с Семейным Кодексом Российской Федерации, согласно составленной актовой записи о заключении брака, скреплённой вашими подписями, ваш брак зарегистрирован.</p> <p>Объявляю вас мужем и женой.&#160; Ваш брак законный.&#160; Поздравьте друг друга (Жених может поцеловать невесту).<br /><br /> </p> <p>Дорогие супруги!&#160; Дорогой любви вы пришли к нам, соединив свои судьбы семейным союзом.&#160; Отныне вы муж и жена.&#160; Сохраните дар первых счастливых дней и пронесите их чистоту и верность через долгие годы жизни.&#160; Не растеряйте свою любовь среди жизненных неудач и суеты.&#160; Пусть ваше счастье будет светлым и чистым, как весеннее небо; долгим, как вся ваша жизнь, и прекрасным, как ваша большая любовь.</p> <p>Сегодня вам вручается ваш первый семейный документ – свидетельство о заключении брака.&#160; Пожалуйста (Регистратор передаёт свидетельство новобрачным).&#160; Пожалуйста – ваши паспорта. (Регистратор передает паспорта)<br /><br /> </p> <p>Сегодня, в этой торжественный день пришли поздравить вас самые близкие и дорогие люди.&#160; </p> <p>Дорогие гости, пожалуйста, присоединяйтесь и вы к нашим поздравлениям (Присутствующие гости поздравляют новобрачных, звучит музыка).</p> mybb@mybb.ru (ириска) Wed, 13 Aug 2008 15:24:13 +0400 http://haven.bbhit.ru/viewtopic.php?pid=1130#p1130 http://haven.bbhit.ru/viewtopic.php?pid=1129#p1129 <p>В Дворце Бракосочетаний регистрируются только браки. В «обычном» отделе ЗАГС, кроме регистрации браков, регистрируются ещё 6 актов гражданского состояния:<br /><br /> </p> <p>рождение; </p> <p>расторжение брака;</p> <p>усыновление (удочерение); </p> <p>установление отцовства;</p> <p>перемена имени; </p> <p>смерть.</p> mybb@mybb.ru (ириска) Wed, 13 Aug 2008 15:22:48 +0400 http://haven.bbhit.ru/viewtopic.php?pid=1129#p1129 http://haven.bbhit.ru/viewtopic.php?pid=1128#p1128 <p>Православное венчание – не просто обряд. Оно отображает глубокий духовный смысл христианской супружеской пары - создавать новое единство свободных личностей, которое позволило бы каждому из них реализоваться сполна, чего нельзя сделать поодиночке.</p> <p>Брак с точки зрения Церкви <br /><br /> </p> <p>Брак - это Таинство, освящающее союз мужчины и женщины, в который они свободно вступают, обещая быть верными друг другу. В этом Таинстве освящается семейная жизнь, рождение и воспитание детей.<br /><br /><br /> </p> <p>Само разделение людей на мужской и женский пол указывает, что они созданы для взаимного дополнения. И, с точки зрения православной церкви, естественная взаимная любовь мужчины и женщины является живым образом Святой Любви, соединяющей людей с Богом и друг с другом.<br /><br /> </p> <p>Священное Писание и Священное Предание изобилует образами земной двуполой любви, в которых объясняется любовь Бога к Церкви и человеку и любовь Церкви и человека к Богу. Церковь и отдельная человеческая душа в их отношении к Богу постоянно уподобляются невесте, деве, возлюбленной и жене, а Господь - Жениху, Возлюбленному, Мужу. А брак и брачный пир служат образами высоких состояний религиозной жизни. И это не случайно, так как сходство взаимной любви мужчины и женщины с высшими ступенями духовной любви очень глубоко. И земная любовь способна преодолевать эгоизм, побуждать к самопожертвованию и совершенствованию, наполнять человека вдохновением и радостью.<br /><br /> </p> <p>Но земная любовь - все же только образ высшей Любви и, в лучшем случае, ступень к ней. И если она не освящена, - она непрочна, перестает возвышать человека, в нем возрождается личный эгоизм. Муж и жена начинают видеть друг в друге лишь средство к удовлетворению своих житейских потребностей, или же возникает семейный эгоизм, иногда более жестокий, чем единоличный.<br /><br /> </p> <p>Чтобы преодолеть эти опасности, по-мнению Церкви нужна иная любовь, которой нет у людей, но которую может дать Христос. В Таинстве Брака, если вступающие в брак свободно подчиняют свою естественную любовь любви к Богу и к Церкви, они получают дар высшей, благодатной Христовой Любви. Она может существовать лишь в лоне всей Церкви, как клетка в организме.<br /><br /> </p> <p>Рождение ребенка с точки зрения православия - новая ступень в преодолении эгоизма. Теперь двое учатся жертвовать собой для третьего, но и этот «расширенный» союз нуждается в помощи церкви. <br /><br /> </p> <p>Священные тексты утверждают главенство мужа и отца в семье. Но они также указывают, что это - его большая духовная ответственность, как кормчего «малой Церкви», то есть семьи. Мужу и отцу надлежит заботиться о том, чтобы не потерялась связь его «малой Церкви» - семьи со всей Церковью Христовой. Эта связь – лучшее основание для воспитания детей, поскольку они будут чувствовать, членами некоторой, имеющей общее служение общины. Жена как помощница мужа, в особенности в области строительства семейной жизни, может быть вдохновительницей мужа, что является существенным в женском предназначении. <br /><br /> </p> <p>Христианский брак может быть только единственным. Тайна брачной любви в том, что любящие всецело отдают себя и свою жизнь друг другу. В этой любви личность человека не может дробиться и всецелая брачная любовь измеряется вечностью. Поэтому недопустимы ни развод, ни второй брак. Развод, согласно слову Христову (Мф. 5, 32), допускается только при нарушении супружеской верности. Церковь допускает его еще (условно), когда брак не может быть осуществлен.</p> <p>Подготовка к вступлению в брак <br /><br /> </p> <p>Жених и невеста должны приступать к христианскому браку, осознавая его важность и ответственность совершаемого шага для них обоих и для потомства. Церковь рекомендует подготовиться к таинству брака подвигом поста, молитвы, покаяния и причащения. Перед самым вступлением в брак жениху и невесте следует поститься в течение семи - десяти дней, а в день венчания причаститься Святых Тайн. <br /><br /> </p> <p>На венчание записываются в Храме за одну-три недели до совершения обряда. Все детали лучше обсудить с батюшкой (например, если вы хотите устроить фото- и видеосъемку торжества или, чтобы в это время не было других пар). Для совершения обряда необходимы: две иконы - Спасителя и Божией Матери, которыми во время таинства благословляют жениха и невесту. Раньше эти иконы брались из родительских домов, они передавались как домашняя святыня от родителей к детям. Обручальные кольца - знак вечности и неразрывности брачного союза. Венчальные свечи, знаменующие ту любовь, которую молодые отныне должны питать друг к другу и которая должна быть пламенна и чиста. Белое (розовое) полотенце, на котором стоят жених и невеста, символизирующее чистоту брака. Есть традиция бережно хранить венчальные свечи вместе с подножьем всю жизнь.<br /><br /> </p> <p>Церковное венчание предполагает и соблюдение ряда правил относительно платья невесты. Венчальный наряд не должен быть ярким, тёмным и красным. Лучше выбрать платье светлых пастельных тонов, желательно, белого. Спина, плечи и руки до локтей должны быть закрыты. Поэтому, если у Вас декольтированное платье – дополните его палантином, перчатками, накидкой. <br /><br /> </p> <p>Голова обязательно должна быть покрыта (фата, платок или шляпа), но лицо не должно быть покрыто вуалью – невеста открыта перед Богом и женихом.<br /><br /> </p> <p>Перед венчанием принято получить благословение у родителей. Если они не смогут присутствовать на венчании, не разделяют веры новобрачных или являются атеистами, выбираются посаженые отец и мать (они обязательно должны состоять браке, но не обязательно друг с другом). Их задача – благословить молодых перед входом в церковь.<br /><br /> </p> <p>По желанию вступающих в брак, на церемонии могут присутствовать свидетели. Но если их нет, это не является препятствием к венчанию. Единственное требование к свидетелям - они должны быть крещёными и носить нательный крест.<br /><br /> </p> <p>При выборе дня венчания помните, что оно не совершается :<br /><br /> </p> <p>- в течение всех четырёх многодневных постов; </p> <p>- во время Сырной седмицы (масленицы);</p> <p>- на Светлой (Пасхальной) Седмице;</p> <p>- от Рождества Христова (7 января) до крещения (19 января);</p> <p>- накануне двунадесятых праздников;</p> <p>- по вторникам, четвергам и субботам в течение всего года;</p> <p>- 10, 11, 26 и 27 сентября (в связи со строгим постом ради Усекновения главы Иоанна Крестителя и Воздвижения Креста Господня);</p> <p>- накануне престольных храмовых дней (в каждом храме - свои). </p> <p>При чрезвычайных обстоятельствах исключение из этих правил может быть сделано по благословению правящего архиерея.</p> <p>Препятствия к венчанию <br /><br /> </p> <p>Препятствием для венчания может послужить большая разница в возрасте или уже существующий церковный брак (в этих случаях потребуется специальное разрешение правящего Архиерея на расторжение предыдущего брака и венчание). Не разрешается венчание, если один из молодоженов не крещен, если он состоит в фактическом браке с другим лицом, а также, если это четвертый или более браки одного из молодоженов. Второбрачие и третий брак допускаются, но обряд венчания в этих случаях лишен торжественности и содержит покаянные молитвы. Кровное родство до четвёртой степени (до троюродных братьев и сестёр) или кумовье (крёстная мать и отец между собой и с крестниками) – еще одна причина отказа в совершении таинства браковенчания. </p> <p>Таинство браковенчания <br /><br /> </p> <p>Само таинство брака состоит из 2-х частей - обручения и венчания. В прошлом они были отделены по времени друг от друга, обручение совершалось при помолвке и впоследствии могло быть расторгнуто. <br /><br /> </p> <p>Навстречу жениху и невесте из Алтаря через Царские Врата выходит священник в праздничном облачении. В его руках – крест и Евангелие, он трижды благословляет молодых крестом.<br /><br /> </p> <p>Совершение Таинства Брака начинается обручением. Во время обручения священник вручает молодым зажженные свечи — символ радости, тепла и чистоты. Кольца для обручения кладут на престол в алтаре, что означает благословение их от Бога на начало нового рода и вечную любовь жениха и невесты. После чтения молитв священник берёт кольцо (жениха) и надевает на правый безымянный палец жениха. Кольцо невесты надевает на её правый безымянный палец. После этого он еще дважды меняет их (то есть кольца меняются хозяевами трижды - в образ Святой Троицы).<br /><br /> </p> <p>Интересно, что на Руси кольцо жениха (то, которое он дарит невесте) было золотым (Солнце), и оставалось у невесты в знак верности. А кольцо невесты (которое после обручения остаётся у жениха) – серебряным (Луна - спутник, отражающий блеск светила). Сейчас разрешается обручаться кольцами из одинакового металла.<br /><br /> </p> <p>После обручения молодые проходят на середину храма и, держа в руках зажженные свечи, становятся на разостланный на полу белый плат (коврик) перед аналоем, на котором лежит Крест, Евангелие и венцы (жених стоит справа, невеста – слева). Перед аналоем они подтверждают перед Богом и Церковью добровольность и нерушимость своего намерения стать супругами.<br /><br /> </p> <p>Священник спрашивает молодых о том, свободно ли их желание стать законными супругами, не связаны ли они обещаниями кому-то другому. После этого произносятся три молитвы, в которых испрашивается благословение Божие на сочетающихся браком, вспоминаются благочестивые супружеские союзы Ветхого и Нового Заветов. В своих молитвах Церковь испрашивает для жениха и невесты совершенную любовь, единомыслие в истине, твердую веру, непорочную жизнь и чадородие; при этом вспоминается, что Бог от начала создал мужчину и женщину. Выносятся венцы - богато украшенные короны. Венцы держат над головами свидетели: жениха – шафер, невесты - подружка. Священник даёт для приложения жениху лик Спасителя, после этого вручает Венец свидетелю. Затем повторяет обряд с Невестой, с тем лишь отличием, что на её Венце – лик Богоматери). Венец — это одновременно образ венца Царства Небесного и символ мученического венца, так как путь христианской семьи сродни мученичеству. Он - знак победы над страстями и напоминание о долге хранить чистоту. Таинство завершается троекратным : «Господи, Боже наш, славою и честию венчай их!» — после чего читается отрывок из апостольского послания и Евангелие, рассказывающее о том, как Господь благословил брак в Кане Галилейской. <br /><br /> </p> <p>Церковные служки приносят чашу с вином — символ жизненной чаши радостей и скорбей, которую супруги должны делить до конца своих дней. Священник в три приема подает вино молодым. <br /><br /> </p> <p>По окончании церемонии священник соединяет правую руку мужа с правой рукой жены и, покрыв соединенные руки епитрахилью, а поверх нее - своей рукой, ведет их трижды вокруг аналоя. Круговое хождение означает вечное шествие, которое началось в этот день для супругов, знак прочности их брака. «Восприми венцы их в Царствии Твоем», - произносит священник, затем снимает венцы (берёт их у свидетелей) и подводит новобрачных к царским вратам, где они поочередно целуют икону Спасителя и Божьей Матери Оканчивается венчание поцелуем новобрачных. После этого поздравить молодоженов могут родные и друзья.<br /><br /> </p> <p>В молитвах венчания испрашивается не только дарование детей, но и внуков; есть молитва и о родителях повенчавшихся. Новой семье испрашивается благосостояние, и не только для нее, но и для подачи другим, в напоминание того, что семья не должна замыкаться в самой себе. </p> <p>Разные мелочи <br /><br /> </p> <p>Готовясь к таинству венчания, помните – это серьезный шаг, осознанное решение стать мужем и женой перед лицом Церкви. <br /><br /> </p> <p>Пригласите в церковь только тех, кто разделяет вашу веру и поддерживает ваше решение, тех, кто понимает, насколько важно для вас таинство венчания. Пусть чье-то непонимание или неприятие церковных обычаев не омрачает торжественный день. <br /><br /> </p> <p>Продолжительность венчания – 40-60 минут. Учтите и это при составлении списка приглашенных на церемонию, – возможно, кому-то из гостей будет тяжело стоять столько времени. А, выбирая свидетелей, помните, что им придется довольно длительное время держать над вашими головами венцы – это довольно тяжелая задача для хрупких девушек небольшого роста. И предупредите свидетелей – опускать венец на голову нельзя, можно лишь поменять руку, в которой его держишь, если она устала.<br /><br /> </p> <p>Поручите кому-нибудь из родственников или друзей уладить те небольшие формальности, которые сопровождают церемонию. Пусть этот человек, а не жених или невеста оплатит хор, договорится о возможности фото- и видеосъемки, уточнит, где можно находиться оператору и напомнит ему о том, что в храме мужчине следует снять головной убор, а женщине, наоборот – покрыть голову. Не забудьте взять с собой свидетельство о браке – именно оно будет подтверждением того, что вы не состоите в браке с другим человеком и препятствий для венчания нет. Все это, конечно же, мелочи, но, возможно именно поэтому не стоит решать их самостоятельно в столь важный для вас день, отвлекаясь от главного события. <br /><br /> </p> <p>Венчание - не просто красивая и трогательная церемония, а знак принятия определенного отношения к браку. Ваша совместная вера, общие взгляды на семейную жизнь и есть залог прочности брака и то звено, которое делает связь неразрывной. Не стоит креститься и венчаться лишь для того, чтобы отдать дань моде и быть «как все». Если ваш спутник (спутница) не разделяет стремления освятить брак, не нужно настаивать – церемония не изменит его мировоззрения и отношения к вам. И, напротив, если ваша вера, ваши чувства требуют этого, таинство венчания, освящение вашего брака церковью начнут новый этап вашей счастливой совместной жизни.</p> mybb@mybb.ru (ириска) Wed, 13 Aug 2008 15:20:09 +0400 http://haven.bbhit.ru/viewtopic.php?pid=1128#p1128