Прижимая к груди своего ребенка в первые дни после родов, вряд ли мама размышляет о том, какой будет теперь их с мужем сексуальная жизнь. Но через несколько недель этот вопрос встанет обязательно, ведь семейная жизнь не остановилась, просто теперь она стала другой. А нежность и забота нужны не только малышу, но и его папе.

После рождения ребенка на сексуальной жизни сказывается много факторов. Это и здоровье матери, и то, как проходили роды. В нормальной ситуации врачи рекомендуют подождать полтора-два месяца после родов.

В идеале через несколько недель после родов стоит посетить врача, чтобы быть уверенной в восстановлении организма. Кроме того, доктор поможет подобрать способ предохранения, так как привычные методы в первое время могут быть противопоказаны.
К сожалению, почти 20% женщин не могут восстановить качественные интимные отношения в течение года после родов. Около половины испытывают неприятные ощущения около четырех месяцев после рождения ребенка.

Почему?

Первое. Недостаточное количество эстрогенных гормонов, которые вызывают сухость влагалища. С этим нетрудно справиться с помощью специальных увлажняющих средств и лубрикантов.

Второе. Если роды прошли неидеально, женщина может испытывать неприятные ощущения из-за швов на разрывах и разрезах промежности. Помочь расслабиться может позиция «всадницы», при которой женщина может контролировать движения и избежать боли. После кесарева сечения эта проблема не встречается.

Третье. Нередко в первые недели после родов молодая мама страдает от депрессии, которую усугубляет постоянный недосып. Она зацикливается на малыше, не может отключиться от забот. Психологические проблемы сказываются на интимной жизни. Выйти из депрессивного состояния поможет участие отца в заботах о ребенке, поддержка в решении хозяйственных вопросов, чуткость и внимание.

Если женщина набрала во время беременности лишний вес, стесняется своих изменившихся форм, терзается сомнениями по поводу своей привлекательности, секс не будет доставлять ей удовольствия. В этой ситуации вновь поможет поддержка мужчины. Он должен убедить любимую в том, что она самая красивая на свете, а лишние килограммы – это небольшая плата за огромное счастье. А новоиспеченной маме нужно находить немного времени на себя и подобрать комплекс упражнений, который поможет быстрее вернуться в форму.

Четвертое. Снижение уровня эстрогена может привести к уменьшению полового влечения.

Первые месяцы жизни с малышом непросты, но все же надо возрождать физическую влюбленность. Немного усилий – и сексуальная жизнь снова станет желанной и волнующей.