Запахи в жизни человека имеют огромное значение. Они не только создают вам настроение, но и лечат. Наверное, это один из самых приятных способов лечения, и название у него нежное и успакаивающее - ароматерапия.
Ароматерапия - это метод терапии с применением натуральных эфирных масел.
Эфирные масла: защищают от бактерий и грибков, влияют на обмен веществ и управляют биохимическими процессами. Все это делает их ценными активными веществами для природной медицины, которая воздействует на тело, на душу и дух одновременно.
При этом масла оказывают двоякое действие: их аромат через дыхательную систему проникает в мозг и влияет на чувства, нервную систему и выработку гормонов. Кроме того, через кожу они проникают в кровеносную систему и выполняют там свои специфические функции: напрмер, обеззараживают, снимают судороги и т.д.
Масла могут навредить вам при неправильном применении, поэтому применяйте их в сильно разбавленном виде, по возможности избегая попадания на кожу.
Горькие и сладкие запахи увеличат вашу работоспособность (нужно только найти среди них свой запах),
резкие и неприятные - участят дыхание,
отталкивающие запахи повысят давление, приятные - понизят,
резковато-сладковатые (мята, ландыш) помогают сконцентрировать внимание. Капните одну-две капли ландышего масла на носовой платок и положите его на рабочий стол.

АПЕЛЬСИН

Приятный фруктовый аромат этого масла создает веселое настроение, снимает нервозность, избавляет от печали, избавляет от бессоницы и перенапряжения.
При внутреннем применении стимулирует пищеварение, нормализует работу желудочно-кишечного тракта, понижает кровяное давление, возбуждает аппетит и стимулирует обмен веществ.
Водный или масляный раствор применяют для лечения стоматита и пародонтоза, заживления ранок во рту.
Массаж с маслом-основой и апельсиновым маслом помогает бороться с целлюлитом, способствует регенерации кожи. Зимой массаж лица с апельсиновым маслом избавит кожу от шелушения и покраснения.
Масло апельсина используется также для полосканий горла во время простуды.

СПОСОБЫ ПРИМЕНЕНИЯ
Аромакурительница: 3-5 капель
Ванна: 4 капли
Массаж: 7 капель на 10 мл основы
Полоскания: 1 капля на стакан
Внутреннее применение: 2-3 капли на стакан фруктового или овощного сока 2-3 раза в день

МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ
Это масло можно применять при беременности (одно из немногих).
Не рекомендуется применять людям с чувствительной кожей. Масло апельсина повышает фоточувствительность кожи при принятии солнечных ванн.

МОЖНО СМЕШИВАТЬ
С маслом лаванды.

"Иланг-иланг"

Эфирное масло "Иланг-иланг" (что означает "Цветок цветков") производится из цветов тропического дерева. Сладкий, теплый, ласковый аромат этого эфирного масла успокаивает, устраняет беспокойство и напряжение, снижает кровяное давление, лечит головную боль и мигрень. Помогает бороться со стрессами, страхами и депрессиями, нормализует сон.
Масло иланг-иланга считается традиционным афродизиаком, применяется для эротического массажа, усиливает чувственность, придает уверенность в себе. Ванны с иланг-илангом снижают сексуальную холодность.
Ванны и массаж с этим маслом полезно применять при стрессах и депрессии, при повышенном кровяном давлении, при кишечных воспалениях, а также при слишком жирной коже. Массаж также полезен при отслаивании ногтей: перед сном необходимо натирать ногти и ногтевые ложа.
При инфекциях в полости рта полезны полоскания с маслом иланг-иланга.
Масло иланг-иланга уменьшает выпадение волос, стимулирует их рост и применяется для масок и массажа кожи головы. Кремы и тоники, обогащенные этим эфирным маслом, снижают жирность кожи, способствуют ее обновлению, придают ей красивый цвет и используются для ежедневного ухода за смешанной кожей лица.

СПОСОБЫ ПРИМЕНЕНИЯ
Аромакурительница: 2-3 капли
Ванна: 2-3 капли, а также в спиртовом растворе (1 чайная ложка этилового спирта + 5 капель масла на полную ванну)
Массаж: 7 капель масла иланг-иланга на 10 мл масла-основы
Полоскания - 1-2 капли на стакан теплой воды
Обогащение кремов: 2-3 капли на чайную ложку основы

МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ
Высокие концентрации могут вызвать головокружение, тошноту.
Не применять детям до 12 лет.

МОЖНО СМЕШИВАТЬ
Идеально сочетается с маслом лимона в пропорции: 3 к. иланг-иланга на 2 к.лимона.
Также можно смешивать с маслом розового дерева, жасмина, кус-куса, бергамота, мимозы, кассии, розы, туберозы.

ЛАВАНДА

Аромат нежный, сладкий и теплый. Считается одним из самых эффективных эфирных масел.
Древние греки и римляне использовали эфирное масло лаванды в медицине и парфюмерии, ее считали универсальным средством против заразных болезней. Первые французские парфюмеры использовали это масло для составления композиций духов.
Аромат лаванды балансирует эмоции, стимулирует умственную деятельность, повышает внимание, помогает справиться с депрессией, стрессом. Рекомендуется при головной боли, бессоннице. Прекрасно подходит для дезодорации, обеззараживания воздуха в помещениях и ароматизации белья. Используется в качестве репеллента.
Применяется при воспалении, покраснении и шелушении кожи, подходит для ухода за любым типом кожи. Ликвидирует перхоть и ломкость волос. Лечит синяки, порезы, дерматит, экзему, язвы, раны, псориаз, дерматомикоз, солнечные ожоги.
Помогает при астме, катаре, снимает желудочные спазмы. Нормализует работу печени и желчного пузыря, имеет желчегонное действие.
Обезболивающе действует при мигренях, спазмах сосудов головного мозга, головных болях, уменьшает негативные проявления атеросклероза и инсульта. Повышает продуктивность питания кровью сердечной мышцы. Нормализует сердечный ритм при аритмии, приводит в норму артериальное давление у гипертоников. Обладает мочегонным и противовоспалительным действием.
Усиливает сопротивляемость организма к переутомлению и инфекционным заболеваниям. Применяется при очистке организма от шлаков.
Ценный компонент в ингаляционных смесях от простуды, ангины, насморка, кашля, гриппа, бронхита.

СПОСОБЫ ПРИМЕНЕНИЯ
Аромакурительница: 2-3 капли
Ванна: 5-8 капель
Массаж: 5-7 капель масла лаванды на 10 мл растительного масла
Ингаляция: 10 капель лавандового масла на 1 л горячей воды
Обогащение кремов: 5 капель на 10 грамм основы

МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ
Нетоксично и не оказывает раздражающего действия. Не употреблять на фоне йодсодержащих и железосодержащих лекарств.

МОЖНО СМЕШИВАТЬ
С маслами гвоздики, лавра, корицы, кипариса, сосны, герани, пачули, розы, шалфея, розмарина, кус-куса и практически со всеми маслами цитрусовых.

РОЗОВОЕ ДЕРЕВО

АРОМАТ: цветочный, напоминает аромат розы, с теплым оттенком древесины.
Наружное применение:
В смеси с растительным маслом (5-7 капель на 10 мл масла):
прекрасное массажное масло;
оказывает антибактериальное действие;
дезодорирует;
для обработки шершавой, потрескавшейся кожи рук;
для обработки растяжек на коже у беременных женщин.

Ванны (10 капель на полную ванну воды) для расслабления.

Внутреннее применение:
1-2 капли на 1 чайную ложку меда. Оказывает гармонизирующее, антисептическое действие, снижает кровяное давление, укрепляет нервную систему, улучшает настроение.

Применение в аромакурительнице:
восстанавливает духовное и душевное равновесие (важно перед принятием серьезных решений);
расслабляет при стрессе;
прогоняет "черные" мысли и снимает психологические барьеры.

КОРИЦА

Сладкий, пряно-жгучий аромат корицы оживляет, вселяет оптимизм. Помогает обрести независимость и уверенность в себе. Расслабляет, создает атмосферу мира и покоя, способствует вдохновению.
Масло корицы является афродизиаком. Делает натуру светлее, ярче и человечней, открывает дыхание в любви, согревает и пьянит. Усиливает сексуальность.
Противообморочное средство, помогает от головокружения, тошноты. Повышает активность кровоснабжения различных органов и тканей. Усиливает обмен веществ, препятствует увеличению веса. Улучшает процесс пищеварения, устраняет синдром интоксикации. Корицу используют при различного рода отравлениях.
Уменьшает проявления лихорадки (слабость, головную боль, потливость, сонливость) при гриппе и простуде. Используется при педикулезе, чесотке, грибковых поражениях кожи.

СПОСОБЫ ПРИМЕНЕНИЯ
Аромакурительница: 4 капли
Ванна: 6-7 капель
Массаж, растирание, обработка укусов насекомых: 2-3 капли на 10 мл масла
Обогащение кремов: 4 к на 50 мл основы

МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ
Масло из листьев нетоксично, но обладает раздражающим действием. Применять умеренно. Масло из коры токсично для кожи, раздражает слизистые оболочки. Ни в коем случае не наносить не разбавленным на кожу!

МОЖНО СМЕШИВАТЬ
С маслами иланг-иланга, апельсина, мандарина

РОЗМАРИН

СЕМЕЙСТВО: губоцветные.
АРОМАТ: пряный, возбуждающий, с легким оттенком камфары.
ОСТОРОЖНО: Противопоказан эпилептикам и беременным женщинам!
Наружное применение:
Массаж (5-7 капель на 10 мл растительного масла):
при ревматических болях;
при миальгии;
при артрите;
идеальное массажное масло, помогающее в работе преодолеть состояние стресса.

Компресс (растворить 5-7 капель масла в миске горячей воды, погрузить в воду кусок гигроскопичной ткани, отжать и наложить компресс):
при небольших ожогах;
при воспалениях;
при обработке ссадин.

Несколько (7-10) капель на ванну воды:
перед менструацией;
при стрессе;
при переутомлении.

Ингаляции (очень хорошо использовать в смеси с эвкалиптом и мятой) при астме, бронхите и кашле, возникшем вследствие раздражения дыхательных путей.

Внутреннее применение:
2-3 капли на 1 чайную ложку меда или на стакан травяного чая. Укрепляет сердце, печень и желчный пузырь, снижает уровень холестерина в крови; оказывает возбуждающее, антисептическое, ветрогонное, потогонное, мочегонное, болеутоляющее действие, улучшает деятельность желудка, способствует приходу менструации.

Применение в аромакурительнице:
при умственном перенапряжении;
улучшает память;
приводит мысли в порядок, вызывая ощущение ясности в голове.

ЭВКАЛИПТ

Горьковато-прохладный, пронзительный аромат эвкалиптового масла помогает сосредоточиться, повышает внимание и серьёзность. Помогает смириться с утратами.
Эвкалиптовое масло - это отличное средство для оздоровления воздуха в комнате, особенно в период эпидемий гриппа. Эвкалиптовое масло усиливает иммунитет, повышает сопротивляемость организма к вирусным и грибковым инфекциям. Помогает при насморке, ангине, бронхите, пневмонии.
Запах эвкалипта отпугивает насекомых, успокаивает зуд от их укусов.
Эвкалипт считается средством для профилактики онкологических заболеваний, обладает ранозаживляющим и дезинфицирующим эффектами, помогает от ожогов и обморожений.
Масло эвкалипта - отличное средство от перхоти и от выпадения волос.
Помогает при женских заболеваниях: противоэрозийное средство, устраняет острые и хронические воспаления половых органов.

СПОСОБЫ ПРИМЕНЕНИЯ
Аромакурительница: 3-5 капель
Ванна: 4-7 капель
Массаж: 3-5 капель на 5 мл основы
Обогащение кремов: 10 капель на 10 мл основы
Горячие ингаляции: 1-2 капли на 1 лир горячей воды (4-7 минут)
Спринцевание: добавить 3-5 капель эвкалиптового масла в 1 ч.л. соды, растворить в 500 г кипяченой воды

МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ
Нетоксично и не оказывает раздражающего действия.

МОЖНО СМЕШИВАТЬ
С маслами розмарина, лимона, сосны и майорана.